Chức nghiệp thế thân

Tác giả: Thủy Thiên Thừa

Thể loại: hiện đại, trùng sinh, giới giải trí, thế thân văn, ngược luyến tình thâm, 1×1, HE.

Số chương: 121 chương + 2 phiên ngoại

Chu Tường là gay và cũng là một diễn viên đóng thế chuyên nghiệp lâu năm, tính tình ôn hòa dịu dàng, chuyên đóng thế vai cho ngôi sao Uông Vũ Đông. Yến Minh Tu là em trai vợ chưa cưới của Uông Vũ Đông nhưng lại say mê anh rể của mình. Lần đầu họ gặp mặt ở trường quay, Chu Tường đã rung động trước vẻ ngoài của Phó Minh Tu và muốn bắt đầu mối quan hệ với hắn, chấp nhận vì hắn là làm 0. Còn với Yến Minh Tu, do Chu Tường có dáng lưng nhìn từ phía sau cực kỳ giống Uông Vũ Đông nên hắn đồng ý trở thành bạn giường của Chu Tường. Hai con người vốn có tính cách hoàn toàn trái ngược ấy đã viết nên một câu chuyện đau thương. Yến Minh Tu nhà giàu lại đang trong tuổi nổi loạn lại có tiền nên tâm lý có phần ngạo kiều, còn Chu Tường đã ra đời từ sớm, ngược xuôi bôn ba nên trường thành và chín chắn vô cùng. 

Lúc đầu, tuy chỉ mang danh nghĩa tình nhân nhưng Chu Tường cực kỳ quan tâm chăm sóc cho Yến Minh Tu. Đến khi thổ lộ tình cảm, tưởng chừng như hai người sẽ trở thành một cặp đẹp nhất. Nhưng Yến Minh Tu chấp nhất ngu muội, trong lòng vẫn canh cánh bóng dáng của Uông Vũ Đông và chỉ coi Chu Tường như là một thế thân. Ấy vậy mà, với Chu Tường, hắn vẫn ghen tuông, chiếm hữu, không cho phép chia tay.

Sau cùng, trong một lần Yến Minh Tu uống say, Chu Tường cũng phát hiện mình là thế thân của một người khác, tình yêu chân thành và đậm sâu chỉ để đổi lấy một lời thế thân. Đau khổ, tuyệt vọng, Chu Tường chia tay Yến Minh Tu và sau đó gặp sự cố mà chết. Chu Tường sống lại trong thân xác mới vẫn với cái tên Chu Tường ấy.

Kiếp này, không biết vận mệnh vô tình hay cố ý vẫn để Chu Tường gặp lại Yến Minh Tu, để anh lại một lần nữa bị coi thành thế thân, thế thân của chính mình. Yến Minh Tu không còn là cậu thanh niên xốc nổi năm xưa, mà nháy mắt đã trở thành Yến tổng âm u, khắc nghiệt đến không còn sinh khí. Vì sai lầm của bản thân mình, hắn đã đánh mất người mà hắn yêu thương nhất. Để rồi, khi gặp mặt một Chu Tường lạ lẫm với bóng dáng quen thuộc, hắn nắm lấy sự thân quen đó như cọng cỏ cứu mạng nhất thời, lại đem người ra làm thế thân.

Lần thứ nhất Chu Tường làm thế thân cho Uông Đông Vũ, lần thứ hai anh làm thế thân cho chính mình. Đến cả nghề nghiệp của anh cũng là diễn viên đóng thế. Dường như số phận đã định sẵn cả cuộc đời anh sẽ chỉ gắn liền với hai chữ ấy mà thôi. Liệu đến bao giờ anh mới được là chính bản thân mình?

Chức nghiệp thế thân

Mạo hợp thần ly

Tác giả: Mỗ Niên Mỗ Nguyệt

Thể loại: ôn nhu si tình công x nhân thê thụ, hiện đại, 1×1, HE.

Số chương: 17 chương + 3 phiên ngoại

Trước đây, Thẩm Mặc từng yêu Chu Dương, đó là mối tình đầu non nớt ngây ngô đã rời bỏ cậu đi cùng một cô gái là Quý An An và để lại cho cậu bao đau khổ ở cả thể xác lẫn tinh thần. Anh trai cô là Quý Minh Hiên, vì để đảm bảo hạnh phúc của em gái mình, nên đã ép buộc Thẩm Mặc kí một bản hợp đồng, giả làm tình nhân của anh, cho đến khi Chu Dương và Quý An An kết hôn.

Ấy vậy mà, Chu Dương lại muốn bỏ trốn cùng cậu, mặc dù Thẩm Mặc không đồng ý nhưng cuối cùng Quý An An vẫn phát hiện ra tất cả mọi chuyện. Cô đau đớn, tuyệt vọng, nhưng không hề oán trách mà tự nguyện rời khỏi Chu Dương.

Vở kịch tình nhân giả giữa Thẩm Mặc và Quý Minh Hiên chấm dứt, cả hai không còn gặp lại nhau nữa cho đến khi trong một lần vô tình, Thẩm Mặc tới căn biệt thự Cẩm Tú Sơn Trang của Quý Minh Hiên, nơi đó giờ đây không còn người ở, nhưng bí mật nằm bên trong đó đã làm cậu chết lặng.

Thì ra, cậu đã đánh mất đoạn ký ức đẹp đẽ nhất. Chính khoảng thời gian cậu yếu ớt và đau khổ, Quý Minh Hiên xuất hiện, chấp nhận trở thành thế thân cho kẻ phản bội kia chỉ bởi lòng thương xót cậu bé đáng thương nhưng cũng rất kiên cường này. Anh dần rơi vào lưới tình với cậu, chấp nhận ở bên cậu dù luôn bị nhận nhầm, chấp nhận rời xa chỉ bởi vì nghĩ cậu còn vương vấn tình xưa. Nhưng một Thẩm Mặc lúc ấy chỉ mang bóng hình của Chu Dương đã quên đi sự tồn tại của Quý Minh Hiên.

Liệu rằng khi mọi hiểu lầm được gỡ bỏ, họ có thể trở về bên nhau hay không?

Mạo hợp thần ly

Luyến nhân thủ đại kỳ

Tác giả: Thư Hạ Nhi

Thể loại: Hiện đại đô thị, nhất thụ nhất công, ngược luyến tàn tâm, thế thân, HE.

Số chương: 10 chương.

Đàm Trọng Hải làm công trong một công ty nhưng tiền đồ vô lượng, vẻ ngoài đẹp trai hào nhoáng lại lạnh lùng hờ hững. Cốc Diên lại là một cậu chàng đẹp trai mở tiệm hoa sống những ngày tháng yên bình với tình yêu với hoa lá của. Lần đầu hai người gặp nhau đúng là cảnh tượng anh hùng cứu mỹ nhân trong truyền thuyết. Lần gặp ấy đã khiến cho Cốc Diên phải lòng Đàm Trọng Hải, nhưng mỗi lần cậu đến gần anh là lại bị anh xa lánh, thờ ơ. Tình yêu ấy đã khiến Cốc Diên ngây thơ ngày xưa trở nên ghen hờn, suy tính, cậu đã lựa chọn một quyết định táo bạo – thay đổi khuôn mặt giống với người yêu cũ của anh, chấp nhận làm thế thân của kẻ khác chỉ để ở bên anh.

Cậu có được Đàm Trọng Hải nhưng tình yêu ấy lại đau đớn và tuyệt vọng vô cùng. Đàm Trọng Hải vẫn yêu Tiểu Ba một cách chân thành và nguyên vẹn. Cậu phải học cách cười, cách ăn mặc giống Tiểu Ba, làm mọi thứ để hài lòng người kia. Cậu chỉ có một hy vọng, người ấy sẽ yêu thương cậu thật sự. Yêu con người cậu, chứ không phải là khuôn mặt Tiểu Ba này. Nhưng đau đớn thay, tình yêu Đàm Trọng Hải dành cho Tiểu Ba quá lớn, dù đã cố gắng đến mấy, Cốc Diên cũng không thể chạm đến anh.

Cậu đã ra đi, tạo cho mình một con đường lui, đồng thời cũng trả lại cho anh một hạnh phúc.

Liệu rằng tình yêu đầy đau thương ấy rồi sẽ ra sao?

Luyến nhân thủ đại kỳ

Mục nhiên

Tác giả: Cô Quân

Thể loại: Hiện đại, tra công x không từ thủ đoạn tự ti thụ, ngược luyến tình thâm, HE

Số chương: 75 chương + 2 phiên ngoại

Mục Nhiên mồ côi và luôn khao khát tình cảm gia đình. Đến khi được nhận nuôi, thay vì những cái ôm đầy yêu thương cậu lại nhận được những lần bạo hành dở sống dở chết. Quá khứ ấy khiến Mục Nhiên luôn nhút nhát, sợ hãi và yếu đuối. 

Mục Nhiên gặp Dịch Thiên, anh cứu cậu, đem đến cho cậu ánh sáng trong một thế giới cô đơn và tăm tối nhất, khiến cậu lại một lần nữa khát khao yêu thương.  Họ đã trở thành bạn bè nhưng chỉ vì lúc nhất thời nghe lời xúi giục của kẻ xấu, Mục Nhiên đã sử dụng thủ đoạn đê tiện để ép buộc anh ở bên mình, đồng thời cũng nhận lấy từ Dịch Thiên nỗi chán ghét cùng cực. Ba năm trời cậu phải nhận lấy sự ghẻ lạnh khinh thường từ anh và những trò đùa quái ác của bạn bè anh. Sau quá nhiều đau đớn ấy, Mục Nhiên nói lời chia tay sau ba năm.

Sau khi chia tay, cậu bị tình địch, một kẻ yêu thầm Dịch Thiên nhưng không có được hắn trả thù. Trong lúc tột cùng đau khổ đó, cậu đã gặp được “mẹ” – một người đàn bà tội nghiệp, thần trí không tỉnh táo, làm nghề nhặt rác, cưu mang Mục Nhiên khi cậu mất đi tất cả, cậu cảm động và nhận bà làm mẹ nuôi.

Nhưng rồi, chưa cảm nhận được tình thương của mẹ được bao lâu thì bà sinh bệnh, không có tiền chữa, cậu chạy vạy khắp nơi, thậm chí cầu xin Dịch Thiên để mượn tiền anh,dù cho trước đó, những tổn thương đã khiến cậu đã quyết không dây dưa gì với anh nữa. Vậy mà, ông trời quyết không cho cậu có một gia đình, khi cậu lại tiếp tục bị hãm hại, để rồi uất hận mà nghe tin mẹ mình đã chết.

Số phận của Mục Nhiên đau đớn đến vậy, liệu rằng cậu rồi sẽ ra sao?

Mục nhiên

Diệp Gia

Tác giả: Triệt Dạ Lưu Hương

Thể loại: đam mỹ, hiện đại đô thị, hình cảnh x hình cảnh (x hắc bang), nhất thụ nhất công (trá hình đa công), ngược luyến, HE.

Số chương: 15 chương + 4 phiên ngoại

Lâm Diệp Gia là một con người hoàn mỹ, với vẻ đẹp khiến người ta không thể rời mắt được lại thêm tài năng xuất chúng, đầu óc thông minh nhanh nhạy, tình tình tuy có vẻ lạnh lùng, dễ nổi nóng nhưng thực chất là người trọng tình cảm, bao dung, nhất là đối với kẻ yếu hơn mình.

Nhưng Diệp Gia lại có số phận bất hạnh. Cậu mồ côi, là một cô nhi sống trong cô nhi viên – cái nơi đầy rẫy những sự đen tối của con người, những kẻ lấy cái danh từ thiện để che đậy cho những hành vi dơ bẩn của bản thân. Nhưng Diệp Gia vẫn thiện lương và trong sáng như vậy Cậu an ủi và yêu thương những đứa trẻ ở đó, hi sinh vì chúng để trở thành con mồi của tên viện trưởng bại hoại. Mặc cho hắn dùng đủ thứ bạo lực cưỡng bức cậu, cậu cũng chưa từng để hắn lấn át, dùng sự lạnh lùng nhất, khinh bỉ nhất đối xử với hắn.

Một đứa trẻ tuy mạnh mẽ, kiên cường với sức sống mãnh liệt đến mấy nhưng sâu thẳm tâm hồn vẫn là nỗi đau đớn, cô độc không thể xóa nhòa. Cho đến khi cậu gặp Tống Dịch Vĩ.

Tống Dịch Vĩ từng là một cậu ấm sống trong nhung lụa. Nhưng giờ đây, anh là một cảnh sát tài trí, nhiệt huyết, một đội trưởng nghiêm khắc, Dịch Vĩ luôn muốn vươn lên, để thoát khỏi cái bóng quá lớn của người cha làm quan. 

Hai con người khác biệt, thân phận khác biệt, địa vị khác biệt, xuất thân khác biệt, tính cách cũng bất đồng nhưng lại có tình cảm với nhau ngay từ lần đầu gặp gỡ.

Nhưng họ lại không biết tình cảm dành cho đối phương, không đủ thấu hiểu nhau để rồi cả hai phải chịu nhiều đau thương. Dịch Vĩ đã đẩy Diệp Gia ra khỏi vòng tay anh, đẩy cậu vào vòng tay người con gái khác. Anh chứng kiến cậu kết hôn rồi có con, ở bên cạnh bảo vệ cậu, mong cậu được hạnh phúc, bình bình an an bên một gia đình giản dị. Diệp Gia cũng chần chừ trước tình yêu ấy, không muốn anh cùng cậu sa tội lỗi. Cậu giấu kín tình yêu, nhận lấy sự chăm sóc của Dịch Vĩ.

Nhưng cuộc sống có trôi qua bình lặng như vậy không, tình yêu là thứ không thể che giấu được. Họ đã gặp phải những bất hạnh đau đớn đến tột cùng trong cuộc đời mình để rồi Diệp Gia tổn thương, Dịch Vĩ hối hận vì buông tay cậu. Họ sẽ phải làm thế nào đây?

Diệp Gia

Thay thế phẩm

Tác giả: Tại Tuần Nhĩ

Thể loại: Gương vỡ lại lành, ngược, 1×1, HE.

Số chương: 29 chương + 2 phiên ngoại

Ngôn Thư Vũ thầm yêu Trang Khải từ khi còn học đại học. Cho đến một ngày khi tình yêu ấy được đáp lại, Thư Vũ dọn khỏi ký túc xá để đến với anh. Nhưng tưởng đây sẽ là mở đầu cho một chuyện tình hạnh phúc nhưng suốt 7 năm trời, Thư Vũ phải hy sinh quá nhiều, thậm chí lựa chọn làm một đứa con bất hiếu để được ở bên Trang Khải thì lại nhận được sự thật phũ phàng: cậu chỉ là thế thân cho người mà Trang Khải từng yêu và anh cũng chưa từng yêu cậu.

Sự thật đau đớn ấy đã khiến cho Thư Vũ bỏ đi, bỏ cả việc làm, đi du lịch ở tất cả nơi có thắng cảnh đẹp trong nước. Ở một nơi khác, cậu gặp người bạn thân hồi đại học của mình và hai người quyết định hùn vốn mở tiệm bánh, chính ở nơi đây cậu gặp người đàn ông thứ hai trong cuộc đời mình.

Vết thương lòng vẫn còn đó, Thư Vũ vốn không định bắt đầu một tình yêu mới nhưng trước tình yêu và sự theo đuổi của người kia, câu quyết định đồng ý. Sau đó hai người quay về thành phố của Thư Vũ để ra mắt gia đình và lập nghiệp. Còn Trang Khải, trong khoảng thời gian ấy anh mới nhận ra người mình thực lòng yêu là Thư Vũ, anh bèn tiếp cận gia đình cậu, lấy lòng bố mẹ cậu.

Khi Thư Vũ trở về, biết cậu đã có người yêu nhưng anh vẫn luôn theo đuổi, quan tâm chăm sóc và tìm cách xuất hiện trước mặt cậu.

Liệu rằng mối quan hệ của họ sẽ như thế nào, Thư Vũ sẽ lựa chọn thế nào khi đứng giữa hai người đàn ông ấy?

Thay thế phẩm

Quân tử chi giao

Tác giả: Lam Lâm

Thể loại : đam mỹ, hiện đại đô thị, nhất công nhất thụ (trá hình 3P), cường công nhược thụ, BE (hết chính văn), HE (hết phiên ngoại).

Số chương: 58 chương + 7 phiên ngoại

Khúc Đồng Thu ly hôn đã lâu, một thân một mình đem con gái đến thành phố xa lạ để theo đuổi việc học hành, phòng ở thì nhờ của công ty đỡ tốn tiền, chi tiêu lại tằn tiện. Anh tiết kiệm từng đồng một, chắt chiu cho con gái nhỏ Tiểu Kha của mình. Anh có thể sống tạm bợ, nhưng con gái anh phải có nơi ăn chốn ngủ, anh tạo mọi điều kiện tốt nhất cho con, đặt con trên cả cuộc đời và sự nghiệp của mình. Khúc Đồng Thu là một người cha mạnh mẽ và hết lòng yêu thương con gái mình. Kể cả khi lưu lạc, sống vô định, anh cũng chẳng cầu giàu sang, chẳng đòi tiện nghi mà chậm rãi sống qua ngày, nhưng chỉ vừa mới gặp lại con gái, việc đầu tiên nghĩ đến là phải sống như thế nào mới là tốt nhất cho con gái mình. Anh chưa hẳn là một người đàn ông mạnh mẽ, nhưng trước hết, anh là một người cha mạnh mẽ hết lòng yêu thương con gái mình.

Ấy vậy nhưng, thuở đi học Khúc Đồng Thu luôn bị bắt nạt vì yếu nhược, lại thêm thân hình mập mạp và cặp kính cận có điểm ngốc nghếch, luôn có suy nghĩ một điều nhịn chín điều lành, dù bị bắt nạt cũng chẳng kêu ca một câu.

Cho đến khi Khúc Đồng Thu gặp Nhậm Ninh Viễn. Anh sùng bái hắn, gọi hắn là lão đại, cam chịu bị coi là tên sai vặt, lẽo đẽo theo sau phục vụ, kính ngưỡng mà chẳng thấy mệt mỏi hay phiền lòng dù anh biết điều đó thật hèn mọn.

Nhậm Ninh Viễn quá đẹp đẽ, quá tài giỏi, lại lạnh nhạt đến mức hoàn mỹ. Hắn là người đầu tiên vươn tay giúp đỡ anh trong cuộc sống đại học, là người giới thiệu bạn gái cho anh cũng là người hỗ trợ anh trang trải cuộc sống thuở ban đầu. Từ sự sùng bái ấy, Khúc Đồng Thu đã yêu Nhậm Ninh Viễn mất rồi.

Nhậm Ninh Viễn Bề ngoài lúc nào cũng nho nhã điềm tĩnh quân tử thực ra lại là một kẻ độc đoán, luôn định sẵn những mục tiêu cho mình, nắm mọi thứ trong lòng bàn tay, sắp xếp tất cả. Kể cả với Khúc Đồng Thu, hắn hoàn toàn thờ ơ trước thứ tình cảm ấy. Liệu hắn có chút tình cảm nào cho anh hay không, liệu những đau đớn anh trải qua cuối cùng có được xóa nhòa

Quân tử chi giao

Phi âu bất hạ

Thể loại: đam mỹ, hiện đại, đô thị, ngụy huynh đệ, lạnh lùng công x thâm tình thụ, HE.

Số chương: 73 chương + 9 phiên ngoại

Thịnh Mân Âu và Lục Phong là anh em không cùng huyết thống. Thịnh Mân Âu là đứa con được gia đình Lục Phong nhận nuôi trước khi cậu ra đời. Từ bé, cậu nhóc đã thích bám theo anh trai mình. Lớn lên, tình anh em đã dần biến thành tình yêu. Thịnh Mân Âu có bệnh về tâm lý, anh thích những thứ liên quan tới máu me và bí mật ấy vô tình bị Lục Phong biết được.

 Nhưng rồi, bi kịch xảy ra, Lục Phong ẩu đả với người theo đuổi anh trai – Tề Dương và giết luôn hắn. Vì anh, cậu ngồi tù 10 năm từ 16 tuổi đến 26 tuổi. Trong suốt quãng thời gian ấy, Thịnh Mân Âu chưa từng đến thăm cũng không hồi âm vô vàn lá thư cậu gửi. 

Đến khi Lục Phong ra tù, thế giới của cậu chỉ còn lại mỗi Thịnh Mân Âu. Cậu không ngần ngại theo đuổi anh thêm một lần nữa.

Vậy còn tình cảm của Thịnh Mân Âu với Lục Phong là gì. Kỳ thực, anh đã yêu cậu từ lâu rồi, tình cảm ấy chôn chặt, giấu sâu dưới đáy lòng anh. Thịnh Mân Âu và Lục Phong – một kẻ nguyện đánh một người nguyện đau. Liệu sau khi ra tù, Lục Phong có thể theo đuổi được Thịnh Mân Âu và có được tình yêu mà mình luôn khao khát?

Phi âu bất hạ

Mặc chi đồng

Tác giả : Vị Tịch

Thể loại : hiện đại , ngược, BE.

Số chương: 61 chương

An Mặc Đồng vốn là đứa con hoang không ai chấp chứa bỗng một ngày được nằm trong danh sách thừa kế gia sản lên tới cả bạc triệu của Chu Quảng Phúc. Chu Thích Hoài – con trai cả của gã lại không ngừng đeo bám đòi bao nuôi cậu. Thích Hoài biết về gia cảnh của cậu, biết cậu ham học nhưng không thể theo lên đại học, biết cậu nghèo khó đến một mái che cũng chẳng có, vì vậy, anh không ngừng xuất hiện những lúc cậu gặp khó khăn, dùng nhu tình cùng cưỡng ép khiến cậu lung lay. Hai người cứ thế bắt đầu mối quan hệ mập mờ không rõ ràng. Nhưng liệu rằng Chu Thích Hoài có thực sự yêu cậu hay không?

Sự thực đau đớn thay, người anh ta yêu là cha cha Mặc Đồng. Thì ra, cha của Mặc Đồng đã từng dứt bỏ mối tình ấy, để rồi giờ đây cậu trở thành nạn nhân của nỗi hận thù. Chu Thích Hoài đã đem tất cả nỗi hận thù ấy trút lên người Mặc Đồng. 

Mặc Đồng thực sự rất đáng thương, cậu là nạn nhân của hết thảy mọi chuyện dù cậu không phải là người có lỗi. Nhưng ngay cả khi cậu gục ngã, cậu vẫn cố đứng dậy để tiếp tục cuộc sống của cậu, khát vọng hạnh phúc của cậu. Mặc Đồng xem học tập là giải pháp, là phương tiện để bước tiếp. Dù mang trong mình căn bệnh quái ác, cậu vẫn luôn kiên cường như vậy. Cậu yêu Chu Thích Hoài sâu đậm nhưng đã bao lần tình yêu đó bị chà đạp, giày xéo. Cậu yêu anh nhưng đã không còn tin tưởng anh nữa rồi.

Sau cùng, dù Chu Thích Hoài có hối hận, có nói xin lỗi, nói lời yêu, van xin, khóc lóc Mạc Đồng bao nhiêu đi nữa, cũng đã muộn rồi, cũng đã không thể chuộc lỗi nữa rồi. Những đau đớn ấy đã khắc sâu trong tim Mặc Đồng mất rồi.

Mặc chi đồng

Túy nhược thành hoan

Tác giả: Trần Sắc

Thể loại: Cổ trang, ngược luyến tàn tâm, đầu gỗ vương gia công x kiên cường hoàng đế thụ.

Số chương: 44 chương + 5 phiên ngoại

Phượng Thương và Liên Canh là hai anh em sinh đôi cùng mang mối thù phục quốc nhưng số mệnh lại khác nhau. Liên Càng phải hy sinh vào hang ổ kẻ thù dùng sắc khuynh quốc, Phượng Thương lại được giữ lại làm vua sau này. Kế hoạch thành công, Phượng Thương lên ngôi vua, Liên Canh biến mất, để lại hai anh em vương gia Dục Trăn và Dục Dặc – một người hắn yêu và một người yêu hắn. Trớ trêu thay, Phượng Thương lại đem lòng yêu Dục Trăn.

Dục Trăn là Tam hoàng tử tiền triều ôn nhu thâm tình. Trong lòng hắn, toàn bộ thế giới đều là Liên Canh. Liên Canh khốn khổ, Liên Canh yếu nhược, Liên Canh bệnh tật đầy mình, Liên Canh rời bỏ thế gian. Dường như cả cuộc đời hắn chỉ xoay quanh Liên Canh.

Phượng Thương từ nhỏ đã phải chịu nhiều đau khổ chỉ vì mục tiêu giành lấy ngôi vị chí tôn. Bước lên đế vị, hắn bất chấp dư luận phong Dục Trăn làm Tam vương gia, bỏ thuốc vào rượu hòng chiếm đoạt Dục Trăn nhưng cuối cùng lại vứt bỏ tôn nghiêm hầu hạ dưới thân người ấy. Họ phát sinh quan hệ dù lòng Dục Trăn vẫn chỉ có hai chữ Liên Canh, ca ca ruột của hắn. 

Phượng Thương đã yêu Dục Trăn từ khi nhìn thấy y dịu dàng chăm sóc ca ca mình. Phượng Thương là hoàng đế, nhưng trong tình yêu hắn chỉ là một người bình thường. Phượng Thương yêu Dục Trăn nhưng Dục Trăn chỉ một lòng căm hận hắn.

Y hận Phượng Thương có được ngày hôm nay nhờ sắp đặt của Liên Canh, do một tay Liên Canh dâng lên cho hắn. Y hận Phượng Thương máu lạnh vô tình, y hận Phượng Thương tàn nhẫn độc ác, ngay cả ca ca ruột cũng sẵn sàng đẩy vào chỗ chết thế mạng cho mình. Nhưng y có biết hay không, để đổi lấy ngày hôm nay, hắn cũng đã từng sống không bằng chết, cũng từng bị đóng trong khung sắt, cũng canh cánh trong lòng giữ mãi cái chết của Liên Canh trong tim

Phương Thương vì yêu từ bỏ hết thảy. Vì dung mạo giống với ca ca, hắn nguyện rạch nát mặt chỉ để mong Dục Trăn nhìn đến mình dù chỉ một lần. Dục Trăn lại lựa chọn không thấy, vẫn căm thù, thờ ơ với hắn như vậy. Y quả thực không có tâm. Mối tình của bọn họ đã chú định là một hồi bi kịch đầy đau đớn tuyệt vọng.

Túy nhược thành hoan

Kết 

Khi đọc những tác phẩm trong top truyện đam mỹ ngược, quả thực người đọc sẽ khóc hết nước mắt khi chứng kiến những mối tình đầy đau đớn ấy. Tình yêu đẹp đẽ nhưng cũng đầy gai nhọn, có thể khiến con người bị thương bất cứ lúc nào, khiến người ta rơi vào vực sâu đau khổ. Nếu bạn là fan của thể loại này, hãy tìm đọc những tác phẩm trên để trải nghiệm những đau thương của nhân vật nhé!

The post Top truyện đam mỹ ngược lấy hết nước mắt của bạn appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

1. Thịt bò xào lá lốt

Hình 1: Thịt bò xào lá lốt

Đây là một món ăn ngon và hấp dẫn được nhiều bà nội trợ yêu thích. Các bạn cũng có thể đổi vị trong mâm cơm nhà mình với những bước hướng dẫn dưới đây nhé. 

Nguyên liệu làm thịt bò xào lá lốt:

• Thịt bò: 300g
• Lá lốt: 10 – 15 lá
• Hành tây: ½ củ
• Xả: 3 củ
• Hành hoa: 2 – 4 nhánh
• Rau mùi, tỏi, hành khô, gừng
• Gia vị: Dầu ăn, bột nêm, mì chính, bột canh

Hướng dẫn làm thịt bò xào lá lốt

• Bước 1: Bạn sơ chế các nguyên liệu làm món thịt bò xào lá lốt. Thì bò thái miếng vừa ăn, hành tây bóc vỏ thái múi cau. Lá lốt rửa sạch và thái nhỏ. Tỏi, hành khô, gừng rửa sạch băm nhỏ. 
• Bước 2: Ướp thịt bò cho ngấm gia vị rồi cho dầu ăn vào chảo đun nóng, sau đó cho thịt bò vào xào đều với lửa to tới khi chín mềm.
• Bước 3: Tút thịt bò ra rồi cho hành tây vào xào chín tới. Cho thịt bò vào xào chung và đảo cùng chút muối để món ăn có hương vị đậm đà. 
• Bước 4: Cuối cùng cho thịt bò, lá lốt và rau thơm, mì chính rồi xúc ra đĩa trang trí là hoàn thành. 

2. Thịt bò xào sả ớt

Hình 2: Thịt bò xào sả ớt

Thịt bò xào sả ớt là một món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ ngon miệng mà còn đơn giản, dễ thực hiện:

Nguyên liệu

• Thịt bò
• Ớt xanh hoặc đỏ tùy ý thích
• Gia vị: Hạt nêm, hạt tiêu, dầu mè, dầu ăn
• Xả: 2 – 3 cây
• Hành khô
• Gừng

Cách thực hiện thịt bò xào sả ớt:

• Bước 1: Thịt bò thái thành từng miếng mỏng sau đó ướp cùng gia vị trong 15 phút để ngấm. 
• Bước 2: Xả rửa sạch và cắt bỏ phần đầu, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ rồi băm nhuyễn.
• Bước 3: Trút thịt bò vào xào và đảo thật nhanh tay rồi cho ớt, xả vào đảo cùng. Bạn cho thêm chút hạt nêm cùng dầu mè vào xào chung. Đợi đến khi thịt bò đổi màu hoàn toàn thì tắt bếp, đảo thêm vài lần rồi trút ra đĩa. 

Tham khảo công thức bò xào sả ớt tại https://famicook.com/bo-xao-sa-ot-5262

3. Thịt bò xào hành tây

Hình 3: Thịt bò xào hành tây

Một trong những món ăn phổ biến trong mỗi bữa cơm gia đình chính là thịt bò xào hành tây. 

Nguyên liệu làm thịt bò xào hành tây:

• 150g thịt bò
•  ½ bó cần tây
•  ½ củ hành tây
•  2 cây tỏi tây
•  Tỏi, ớt
•  Gia vị: Gừng, bột nêm, muối, tiêu, dầu ăn

Cách làm thịt bò xào hành tây:

• Bước 1: Thịt bò mua về rửa sạch, thái mỏng, ướp với gia vị. Cần tây cắt bỏ gốc và thái khúc. Hành tây bóc vỏ thái múi cau, ớt thái chéo, tỏi băm nhỏ. 
• Bước 2: Đun nóng dầu ăn và cho tỏi vào phi thơm rồi trút thịt bò vào, đảo nhanh đến khi thịt tái thì múc ra bát.
• Bước 3: Đun nóng dầu ăn tiếp rồi cho tỏi băm còn lại vào phi thơm lên. Sau đó bạn cho hành tây, tỏi, cần tây cùng ớt và gia vị nêm nếm cho vừa miệng.
• Bước 4: Khi rau đã chín tới, bạn cho thịt bò vào đảo đều rồi tắt bếp. 

4. Thịt bò xào bông cải

Hình 4: Thịt bò xào bông cải

Món thịt bò xào bông cải không chỉ đẹp mắt mà còn giúp các thành viên trong gia đình bổ sung thêm nhiều vitamin có ích cho sức khỏe.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

• 1 bông cải trắng
• 1 bông cải xanh loại nhỏ
• 2 củ cà rốt
• 400g thịt bò
• Tiêu bột, đường, hạt nêm, nước tương, tỏi bằm
• Dầu ăn

Cách làm món thịt bò xào bông cải :

• Bước 1: Bạn rửa bông cải thật sạch sau đó cắt miếng vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng.
• Bước 2: Chần các loại rau củ quả với nước sôi và vớt ra để ráo sau đó ướp với 1 thìa cafe hạt nêm, muối và đường rồi trộn đều. 
• Bước 3: Thịt bò rửa thật sạch, thái lát rồi ướp với tương, hạt nêm sau đó trộn đều cùng  một ít dầu ăn. 
• Bước 4: Phi thơm tỏi và cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Đợi đến khi thịt tái thì cho rau củ vào xào chín là hoàn thành. 

5. Thịt bò xào chua ngọt

Hình 5: Thịt bò xào chua ngọt

Công thức để chế biến món ăn ngon cùng nhiều dinh dưỡng theo các đầu bếp nổi tiếng như:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Thịt bò thăn: 300gr
• Cà chua chín: 2 quả
• Dứa: nửa quả
• Khế chua: 1 quả
• Hành tây: 1 củ
• Hành khô: 1 củ
• Tỏi: 1 củ
• Hành lá
• Gia vị: muối, đường, bột nêm, nước mắm, dầu ăn, hạt tiêu xay.

Các bước tiến hành làm món thịt bò xào chua ngọt

• Bước 1: Sơ chế và tẩm ướp thịt bò với các gia vị trong 10 – 15 phút cho ngấm đều. 
• Bước 2: Chuẩn bị các nguyên liệu phụ cho món ăn.
• bước 3: Phi thơm hành và tỏi băm với khoảng 2 thìa dầu ăn rồi cho thịt bò vào đảo đều với lửa to sau đó múc ra đĩa. 
• Bước 4: Xào các nguyên liệu phụ đến khi chín tới, trút thịt bò vào đảo chung vài lần rồi múc ra đĩa. 

6. Thịt bò xào nấm

Hình 6: Thịt bò xào nấm

Với công thức này, bạn có thể thực hiện xào thịt bò với bất cứ loại nấm nào. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 400gr nấm bất kỳ
• 200gr thịt bò mềm
• Rau mùi, hành lá
• 1 củ cà rốt nhỏ
• 1 củ tỏi nhỏ
• Gia vị: Hạt nêm, dầu hào, tiêu, nước tương

Các bước thực hiện món thịt bò xào nấm:

• Bước 1: Sơ chế toàn bộ nguyên liệu để thực hiện món thịt bò xào nấm.
• Bước 2: Đổ dầu ăn vào chảo rồi đun nóng, sau đó phi thơm tỏi và trút thịt bò đã được ướp gia vị vào. bạn đảo nhanh với lửa lớn đến khi thịt tái thì múc ra đĩa riêng. 
• Bước 3: Xào cà rốt và ớt đã thái sẵn đến khi gần chín thì cho thịt bò và nấm vào đảo đều tay.
• Bước 4: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp, múc ra đĩa. 

7. Thịt bò xào măng tây

Hình 7: Thịt bò xào măng tây

Nguyên liệu để nấu món thịt bò xào măng tây:

• Thịt bò: 200gr
• Măng tây: 200gr
• Tỏi: vài nhánh
• Vừng rang chín: 1 nhúm nhỏ
• Dầu ăn, dầu hào, hạt nêm, dầu mè (vừng)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Măng tây rửa sạch, bỏ gốc, thái khúc ngắn. Tỏi băm nhỏ, thịt bò thái miếng dài, nhỏ và ướp với gia vị.
• Bước 2: Măng tây chần qua nước sôi và vớt ra để ráo nước. 
• Bước 3: Phi thơm tỏi và cho thịt bò vào xào đến khi tái rồi cho măng tây vào đảo cùng. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi múc ra đĩa. 

8. Thịt bò xào lúc lắc

Hình 8: Thịt bò xào lúc lắc

Một trong top 15 món thịt bò xào ngon cho bữa cơm gia đình phổ biến nhất chính là thịt bò xào lúc lắc. Cách làm món ăn này vô cùng đơn giản mà lại giàu dinh dưỡng nên được khá nhiều bà nội trợ yêu thích. 

Nguyên liệu: 

• 300 gram thịt bò
• 3 củ khoai tây
• 5 tép tỏi
• 2 muỗng cà phê dầu hào
• 1/2 muỗng cà phê muối tiêu
• 15 gram bơ lạt

Hướng dẫn cách làm bò xào lúc lắc: 

• Bước 1: Thịt bò mua về bạn bỏ phần gân và cắt thành miếng vuông vừa ăn. Tỏi băm nhỏ, khoai tây gọt vỏ và cắt khúc vuông rồi ngâm với nước muối để không bị thâm. 
• Bước 2: Ướp thịt bò với tỏi băm. muối và dầu hào trong 30 phút để ngấm gia vị. 
• Bước 3: Bắc chảo lên bếp và đổ dầu ăn vào đến khi nhón thì thả khoai tây chiên đến khi chín rồi vớt ra ngoài. 
• Bước 4: Tiếp tục cho thêm ½ muỗng canh dầu hào vào chảo đến khi nóng thì trút thịt vào xào. Đến khi các cạnh của thịt hơi xém thì cho bơ nhạt vào để làm tăng hương vị. 
• Bước 5: Đợi bơ tan hết thì vớt thịt bò ra ngoài xếp xen kẽ với khoai tây chiên. 

9. Thịt bò xào dưa chua

Hình 9: Thịt bò xào dưa chua

Nguyên liệu: 

• 200g thịt bò
• 150g dưa chua
• 50g cà chua
• Hành tím, tỏi, hành lá
• Gia vị: đường, muối, dầu ăn, hạt nêm…

Các bước thực hiện: 

• Bước 1: Sơ chế nguyên liệu để làm món dưa chua xào thịt bò. 
• Bước 2: Bắc chảo lên bếp và đun dầu đến khi nóng rồi trút thịt bò đã ướp gia vị vào xào với cà chua đã thái lát. Đợi thịt tái thì trút ra đĩa.
• Bước 3: Cho dưa chua vào xào trên cái chảo hồi nãy trong khoảng từ 2 – 3 phút. Sau đó cho đĩa thịt bò vào đảo cùng. Nêm nếm gia vị vừa miệng là hoàn thành. 

10. Thịt bò xào sa tế

Hình 10: Thịt bò xào sa tế

Nguyên liệu cần có cho món ăn này: 

• Bắp bò: 400g
• 1 muỗng sa tế
• Hành tím, tỏi
• Mì chính, xì dầu, dầu ăn
• Gừng tươi, sả cây.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Luộc thịt bò với sả và gừng tươi cho đến khi chín rồi vớt ra thau nước đá.
• Bước 2: Đổ sa tế vào bát rồi cho đường, tỏi băm và hành tím, sả băm cùng bột ngọt trộn đều.
• Bước 3: Bắc chảo lên bếp rồi cho tỏi vào phi thơm rồi trút thịt bò vào xào từ 1 – 2 phút là hoàn thành. 

11. Thịt bò xào ớt chuông

Hình 11: Thịt bò xào ớt chuông

Nguyên liệu: 

• Thịt bò: 300 – 400 gram
• Ớt chuông xanh, đỏ, vàng : ½ mỗi quả
• Hành tây: 1 củ
• Tỏi băm nhỏ
• Cà chua bi: 10 quả
• 2 thìa rau mùi thái vụn
• Gia vị gồm: 1 thìa xì dầu, 2 thìa nhỏ dầu vừng, hạt nêm, hạt tiêu

Cách làm:

• Bước 1: Thịt bò mua về rửa sạch, thái mỏng rồi ướp với hạt nêm, hạt tiêu và tỏi băm. 
• Bước 2: Bắc chảo lên và cho vào 2 thìa con dầu ăn đến khi nóng rồi đổ ớt chuông, hành tây thái múi cao vào xào chín rồi đổ ra đĩa.
• Bước 3: Cho vào chảo 3 thìa dầu ăn rồi đợi khi nóng thì trút thịt bò vào đảo đều trên lửa lớn. Đến khi thịt tái, bạn cho ớt chuông vào đảo cùng rồi nêm gia vị cho vừa ăn, rắc rau mùi lên trên là xong. 

12. Thịt bò xào bông thiên lý

Hình 12: Thịt bò xào bông thiên lý

Nguyên liệu:

• 200g hoa thiên lý
• 300g thịt bò
• Tỏi, hành tím
• Dầu ăn, hạt nêm, đường, muối, bột ngọt, dầu hào

Cách làm thịt bò xào bông thiên lý:

• Bước 1: Sơ chế nguyên liệu 
• Bước 2: Xào thịt bò trong chảo dầu nóng trong 3 phút rồi cho ra đĩa. 
• Bước 3: Vẫn dùng chiếc chảo đó, bạn xòa hoa thiên lý và vặn lửa to để hoa vẫn giữ được màu xanh.
• Bước 4: Khi hoa thiên lý chín tới, bạn cho thịt bò vào xào chung, đảo nhanh tay rồi nêm nếm gia vị thêm một lần nữa cho vừa ăn. 

13. Thịt bò xào rau muống

Hình 13: Thịt bò xào rau muống

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• Rau muống non
• 100gr thịt bò phi lê
• Củ tỏi
• Bột nêm
• Tiêu
• Muối, bột ngọt
• 1 thìa nước bột năng
• Dầu ăn

Hướng dẫn cách làm:

• Bước 1: Thịt bò rửa sạch và thái miếng mỏng rồi ướp với muối, tiêu  và hạt nêm trong 15 phút. 
• Bước 2: Rau muống nhặt lấy ngọn rồi thái khúc dài, rửa sạch để ráo nước. 
• Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn vào đun cho nóng rồi cho tỏi băm vào phi thơm cùng thịt bò. Để lửa to rồi đảo nhanh tay đến khi chín thì xúc ra bát.
• Bước 4: Xào rau muống với lửa to rồi nêm gia vị cho vừa miệng. Tút hết toàn bộ thịt bò vào chảo, đảo đều sau đó tắt bếp. 

14. Thịt bò xào mướp

Hình 14: Thịt bò xào mướp

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 200g thịt bò thăn
• 1 quả mướp non
• 1 củ tỏi khô
• 50g hành hoa
• 1 củ hành khô
• Dầu ăn
• Rau mùi
• Gia vị: nước mắm, mì chính, hạt nêm, hạt tiêu.

Công thức:

• Bước 1: Mướp gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng. Hành khô, tỏi băm nhỏ.
• Bước 2: Thái thịt bò thành miếng mỏng rồi ướp gia vị cho ngấm.
• Bước 3: Đun nóng dầu ăn rồi phi ½ tỏi băm với lửa to rồi cho thịt bò vào đảo nhanh. Đến khi thịt tái thì vớt ra để riêng. 
• Bước 4: Cho số tỏi băm còn lại vào phi rồi xào với mướp đến khi chín tới thì trút thị bò vào đảo chung là hoàn thành. 

15. Thịt bò xào giá đỗ

Hình 15: Thịt bò xào giá đỗ

Nguyên liệu cần có: 

• 100g thịt bò
• ¼ quả dứa
• 300g giá đỗ
• Gia vị các loại

Cách làm: 

• Bước 1: Sơ chế thịt bò và giá đỗ cùng dứa
• Bước 2: Cho dầu ăn vào chảo và đun nóng, sau đó cho giá đỗ và dứa vào xào tới khi chín tới. Cho thịt bò vào xào chung, đảo đều tay đến khi thịt chín là được. 

Lời kết

Trên đây chính là top 15 món thịt bò xào ngon cho bữa cơm gia đình mà chúng tôi tổng hợp được. Hy vọng qua những thông tin trong bài, các bạn sẽ bổ sung thêm nhiều món ăn cho thực đơn gia đình của mình. 

Nguồn tham khảo: Tham khảo nguyên liệu với một số món thịt bò xào tại Famicook

The post Top 15 món thịt bò xào ngon miệng dễ làm cho bữa cơm gia đình appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

Làm thế nào để đo chỉ số BMI của bạn là điều mà bạn đang quan tâm. Ảnh: Internet

1. Ý nghĩa của việc đo chỉ số BMI?

1.1. Về chỉ số BMI

Chỉ số BMI có thể hiểu là chỉ số khối cơ thể, được tính dựa trên chiều cao và cân nặng. Đây là một phương pháp đáng tin cậy để đo lường về sự gầy, béo của một người. Dù không đo lường trực tiếp lượng mở, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nó có tương quan với cách đo mỡ trực tiếp. Hơn nữa lại là cách không tốn kém, dễ kiểm tra và kiểm soát sức khỏe.

Khi tính được BMI của bản thân, bạn có thể so sánh kết quả với bảng chỉ số BMI chuẩn để biết mình đang ở mức độ nào. Tỉ lệ cân nặng và chiều cao của mình đã cân đối chưa. Và bạn có cần giảm hay tăng cân không. Bên cạnh đó, đo chỉ số BMI còn giúp bạn biết cả tình trạng bản thân. Cũng như bạn biết các nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Thông qua chỉ số BMI giúp xác định bạn bị thừa cân hay thiếu cân. Ảnh: Internet

Chỉ số BMI giúp bạn theo dõi tốt hơn tình trạng của cơ thể

Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến béo phì như tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường …

BMI giúp bạn biết cách duy trì mức độ huyết áp ổn định ở nhóm bình thường, ngăn khả năng dẫn đến biến chứng nguy hiểm.

Tránh các bệnh lý về xương khớp như loãng xương, giòn xương,… làm ảnh hưởng đến khả năng vận động của bạn.

Giúp xây dựng một chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý để duy trì năng lượng cho các hoạt động và giữ một cơ thể dẻo dai, ổn định hơn.

2. Các cách đo chỉ số BMI đơn giản giúp đánh giá thể trạng cơ thể

2.1. Cách đo chỉ số BMI dựa vào chỉ số khối Quetelet

Đo chỉ số BMI dựa vào chỉ số khối Quetelet là một trong những cách tốt nhất để đánh giá trọng lượng tối ưu. Cách đo áp dụng cho cả nam và nữ độ tuổi từ 10 – 65 tuổi. Không áp dụng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú và vận động viên.

Để tính thì trước tiên sẽ tiến hành đo cân nặng và chiều cao (đơn vị tính là kilogam và mét), sau đó tính như sau:
BMI = Cân nặng / (Chiều cao x Chiều cao)
Lấy ví dụ: Cân nặng 51kg, chiều cao của bạn là 1,62m. Chỉ số BMI sẽ là 51/(1,62 x 1,62) = 19,4.

Bảng đánh giá mức độ gầy, béo dựa trên chỉ số BMI. Ảnh: Internet

Dựa vào bảng phân loại, chỉ số BMI lý tưởng của người Việt Nam sẽ nằm trong khoảng từ 18,5 – 22,9. Khi đo được kết quả này, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì bạn đang có một thân hình cân đối và một cơ thể khỏe mạnh.

2.2. Cách đo chỉ số BMI dựa vào tỷ lệ eo và mông

Công thức tính chỉ số khối Quetelet cho biết lượng chất béo trong cơ thể nhưng không cho biết lượng chất béo cụ thể ở từng vùng. Công thức tính tỷ lệ vòng eo và mông (WHR) sẽ giúp bạn xác định được điều này.

WHR = Chu vi vòng eo / Chu vi vòng hông (Đơn vị đo: cm)

Lưu ý: Để có kết quả chính xác nhất, vòng eo sẽ được đo ở ngang rố còn vòng mông được đo ở điểm phình to nhất của mông.

Bảng đánh giá thể trạng cơ thể dựa vào tỷ lệ eo và mông. Ảnh: Internet

Thông thường, giá trị chuẩn cho nam giới thấp hơn 0,95 và nữ thấp hơn 0,85. Chỉ số WHR là công cụ hữu ích hỗ trợ đo chỉ số BMI. Đồng thời sẽ đánh giá phần mỡ phân bố trong cơ thể. Nếu mỡ tập trung nhiều ở bụng và eo cảnh bao nhiều bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, xơ vữa động mạch, rối loạn lipip máu,…Điều này giúp bạn biết rõ hơn nên ưu tiên điều chỉnh phần nào.

2.3. Cách đo chỉ số BMI tính theo tuổi

Tất cả chúng ta, cả nam và nữ giới cân nặng đều sẽ thay đổi trong quá trình trưởng thành, cụ thể là tăng cân dần. Vì thế mà chỉ số BMI cũng không cố định ở một mức. Lúc này bạn cần áp dụng cách tính theo độ tuổi, như vậy sẽ giúp bạn xác định chính xác BMI trong từng thời kỳ.

BM = 50 + 0.75 (H – 150) + (A – 20)/4

BM: Khối cơ thể

H: Chiều cao (tính theo đơn vị cm)

A: Số tuổi hiện tại

Dựa vào bảng chỉ số BMI chuẩn theo độ tuổi và chiều cao bạn sẽ xác định được tình trạng bản thân. Ảnh: Internet

2.4. Cách đo chỉ số BMI theo công thức Broca Index

Broca Index cũng là một trong những công thức tính chỉ số khối cơ thể mà bạn nên tìm hiểu. Phương pháp để tính toán tỷ lệ trọng lượng và chiều cao khỏe mạnh. Tuy nhiên lưu ý, giá trị kết quả theo công thức này sẽ giảm đi 10% với những người xương nhỏ, ngược lại sẽ tăng them 10% đối với người xương to. Cách tính cụ thể như sau:

Đối với người dưới 40 tuổi: W = H – 110

Đối với người trên 40 tuổi: W = H = 100

Trong đó: W là cân nặng (kg), H là chiều cao (cm)

Thông số Broca Index dành cho nam và nữ. Ảnh: Internet

Đây là những thông số cụ thể xác định loại hình cơ thể của từng người. Đối với nam giới, chu vi cổ tay thường từ 18 – 20 cm. Còn nữ giới sẽ là 15 – 17 cm. Theo các chuyên gia, bạn có thể dựa vào kết quả này để kiểm tra tình trạng của một số bộ phận.

3. Cách đó chỉ số BMI có chính xác không?

Chỉ số BMI như một thước đo tiêu chuẩn

Hầu hết chúng ta lâu nay đều sử dụng cân điện tử để kiểm tra cân nặng để đoán sức khỏe của mình. Riêng đối với các bác sĩ, từ hàng thế kỷ nay họ đã sử dụng chỉ số BMI như một thước đo tiêu chuẩn. Chỉ với một vài bước đơn giản, bạn đã có thể biết được thể trạng và cân nặng của mình đang ở mức nào. Đây có thể nói là ưu điểm vượt trội so với những chỉ số khác cần những công thức hay các đo rườm rà.

Cách đo chỉ số BMI giúp đánh giá thể trạng cơ thể một cách nhanh nhất. Ảnh: Internet

BMI có hạn chế, không tính toán được lượng mỡ trong cơ thể

Mặc dù, cách đo chỉ số BMI có hạn chế không tính toán được lượng mỡ trong cơ thể. Nhưng, thông qua kết quả thu được sẽ cho bạn biết nên tiếp tục tăng cân hay giảm cân để đạt thể trạng tốt nhất. Khi có một thân hình cân đối đồng nghĩa với nguy cơ mắc các bệnh sẽ giảm đi. Nếu bạn cho rằng chỉ dựa vào chỉ số khối Quetelet thôi chưa chắc chắn thì có thể kết hợp áp dụng thêm các công thức hỗ trợ trên nhằm mang lại kết quả chuẩn nhất.

Trên đây là những chia sẻ về cách đo chỉ số BMI chi tiết. Hy vọng qua đây bạn đã biết cách tính và kiểm tra được tình trạng của bản thân. Lưu ý chỉ số BMI cao hay thấp đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vì thế, ngay sau khi có kết quả bạn hãy tìm cách điều chỉnh hợp lý trong cách ăn uống và sinh hoạt. Nhờ đó, bạn sẽ có thân hình hoàn hoả. Cũng như chỉ số BMI lý tưởng, giúp ngăn chặn tối đa các bệnh lý có thể xảy ra nhé!

Tuyết Nhi

The post 4 cách đo chỉ số BMI đơn giản giúp xác định nhanh thể trạng cơ thể appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

Tuy không phải là một quận ở trung tâm Sài Gòn, thế nhưng quận Gò Vấp lại tập trung nhiều quán ăn ngon thu hút nhiều bạn trẻ đến đây thưởng thức khi chưa biết tối nay nên ăn gì. Là nơi hội tụ các nền văn hoá ẩm thực từ bắc vào nam, từ trong nước và ngoài nước. Văn hoá ẩm thực đa dạng giúp cho thực khách có nhiều lựa chọn cho tối nay ăn gì ở Sài Gòn mà giá bình dân. Hãy lưu ngay những món ăn đặc sắc sau đây để rủ bạn bè, người thân cùng thưởng thức, khám phá nhé.

1. Cơm tấm – Món ăn tối đặc sản Sài Gòn

Cơm tấm là món ăn đặc sản ở Sài Gòn, vô cùng nổi tiếng ở các kênh ẩm thực nước ngoài. Ở Gò Vấp cũng có rất nhiều quán cơm tấm nổi tiếng và lâu đời. Nếu như bạn chưa biết tối nay ăn gì ở Gò Vấp đừng quên chọn thử món cơm tấm nhé. Dĩa cơm với miếng sườn to, dày, nướng rất vừa phải hơi khét khét một chút cho thơm. Miếng chả to, bì bùi thơm cùng với trứng ốp la quyện vào cơm ăn rất ngon.

Một phần cơm ở quán dao động từ 20.000 – 30.000 đồng. Ăn kèm với canh khổ qua nhồi thịt hoặc canh rong biển là có một bữa ăn vừa dinh dưỡng vừa no nê.

Một vài địa chỉ quán cơm tấm ăn tối ở Gò Vấp:

• Cơm tấm cây khế – 350 Nguyễn Oanh, P. 17, Quận Gò Vấp
• Cơm tấm Ba Ngon – 83 – 185 Lê Đức Thọ, P. 17, Quận Gò Vấp
• Cơm tấm Bụi Sài Gòn – 4 đường số 7, KDC city Land, P.7, Quận Gò Vấp

Nếu chưa biết tối nay ăn gì ở Gò Vấp thì đừng ngại lựa chọn cơm tấm bình dân. Ảnh: Internet

2. Tối nay ăn quán ốc gì ngon, giá rẻ bình dân 20k – 30k ở Gò Vấp?

Ốc ở Sài Gòn được chế biến đa dạng theo nhiều cách như xào, luộc, nướng, … đủ cả. Chúng ta có thể bắt gặp nhiều quán ốc ở Quận Gò Vấp từ trong đường lớn đến hẻm nhỏ, từ quán bình dân đến nhà hàng sang trọng.

Thực đơn của quán ốc không chỉ có những món ngon nổi tiếng như ốc hương nướng mọi, ốc len xào dừa, ốc móng tay xào rau muống… mà còn có những món ăn vặt được đông đảo các bạn trẻ yêu thích. Răng mực, nghêu xào bắp bơ, trứng cút lộn xào me… mới nghe tên trên thực đơn thực khách đã không thể kiềm lòng mà phải thử ngay.

Một vài địa chỉ quán ốc nổi tiếng tại Gò Vấp:

• Ốc Thảo – 131 đường số 1, P.11, Quận Gò Vấp
• Ốc Chánh – 55/7 Nguyễn Văn Công, P.3, Quận Gò Vấp
• Quán ốc Cây me – 28 đường số 1, P.16, Quận Gò Vấp
• Quán ốc Trần Đào – 891/79 Nguyễn Kiệm, P.3, Quận Gò Vấp

Quán ốc ở Gò Vấp rất đa dạng, thơm ngon, thích hợp để khám phá vào buổi tối. Ảnh: Internet.

3. Những quán lẩu ngon nên thử ở Gò Vấp

Tối nay ăn gì ở Gò Vấp cho những buổi họp mặt bạn bè, người thân vào dịp cuối năm? Lẩu tuy là món ăn quen thuộc nhưng không bao giờ gây nhàm chán cho tất cả mọi người. Lẩu ếch, lẩu tôm càng xanh, lẩu dê … là những món lẩu nức tiếng của quận này. Đa số các quán đều có không gian thoáng mát, rộng rãi mà giá cả lại phải chăng, thích hợp để tụ tập đông người.

Những quán lẩu nổi tiếng tại khu vực quận Gò Vấp:

• Lẩu ếch Sáu Hiếu – 429/9 Quang Trung, P.10, Quận Gò Vấp
• Lẩu dê SOS Làng Hoa – 12/6A đường 10, P.9, Quận Gò Vấp
• Lẩu tôm càng Gò Vấp – 161 Nguyễn Văn Nghi, P.7, Quận Gò Vấp

Gò Vấp nổi tiếng là quận có nhiều quán lẩu rất bình dân, thơm ngon. Ảnh: Internet.

4. Tối nay ăn gì ở chợ Hạnh Thông Tây Gò Vấp – Thiên đường cho “tín đồ” mê ăn vặt

Chợ Hạnh Thông Tây không chỉ nổi tiếng là địa điểm săn lùng quần áo, phụ kiện, túi xách với giá rẻ mà còn là “thiên đường ăn uống” cho các bạn học sinh, sinh viên Sài Thành. Các món tại đây không lạ nhưng ngon, chất lượng và giá cả phải chăng. Cùng điểm danh những quán ăn nổi tiếng, hấp dẫn nhất khu vực chợ này nhé.

• Bánh khọt Văn Nghệ: Tuy nằm trên vỉa hè nhưng quán có một lượng thực khách đông đảo. Bánh khọt giòn rụm, có nhân tôm bên trong với thịt băm, ăn cùng với nước chấm và rau sống vô cùng hấp dẫn. Để thưởng thức món ăn này bạn hãy ghé địa chỉ số 8 Lý Thường Kiệt nhé.
• Bánh flan và bánh bèo Thanh Thuý: Đây là một trong những địa điểm quán ăn miền trung ở Gò Vấp được nhiều người ghé đến thưởng thức nhất. Nào là bánh bèo, bánh xèo, ram tôm, bánh gói… đặc biệt mỗi món ăn khá rẻ, bạn cứ tha hồ ăn mà không lo sợ bị cháy túi nhé.
• Bánh mì chảo Hạnh Thông Tây: Một suất gồm thịt nguội, xúc xích, xíu mại, thịt bò, pate. Và không thể thiếu một quả trứng gà ốp la được rán vàng cạnh. Tất cả được để trọn trong một chiếc chảo gang xinh ăn kèm với khoai tây chiên và salad rất hấp dẫn.

Chợ Hạnh Thông Tây không chỉ nổi tiếng là nơi mua sắm bình dân mà còn là thiên đường ẩm thực cho tín đồ ăn vặt. Ảnh: Internet.

5. Tối nay ăn món Hàn, Nhật, Trung quán gì ngon ở Gò Vấp – Khám phá những nhà hàng ẩm thực nước ngoài

Quận Gò Vấp là một trong những quận “ăn chơi” ngon – bổ – rẻ của thành phố Hồ Chí Minh. Ẩm thực nơi đây được lòng các bạn trẻ và dân nơi đây. Các món ăn vặt đa dạng, luôn cập nhật xu hướng ẩm thực mới nhất và giá cả phải chăng so với các quận khác. Nếu bạn muốn có trải nghiệm mới mẻ thì hãy thử những quán ăn nước ngoài nổi bật sau đây.

• Sushi Đường Phố Sake Kissho: Đây là quán ăn Nhật ở Gò Vấp có giá bình dân, mang đậm phong cách đất nước hoa anh đào. Quán có địa chỉ dễ tìm, không gian ấm cúng. Thực đơn đa dạng và tươi mới mỗi ngày sẽ làm hài lòng tất cả thực khách đến đây.
• Mì cay Sasin Gò Vấp: Mì ở đây được nấu bằng sợi mì Hàn Quốc dai ngon. Kết hợp với tôm, mực, bò, ớt Hàn Quốc sẽ cho các tín đồ sành ăn cay cảm giác thơm ngon tuyệt vời.
• San Fu Lou: Là một trong những nhà hàng Quảng Đông đình đám nhất thành phố Hồ Chí Minh. Quán lấy ý tưởng từ căn nhà Quảng Đông thứ thiệt, tinh tế và mang đậm chất hoài cổ. Đặc biệt, bạn còn có thể tận mắt chứng kiến kỹ năng “múa lửa” và làm dimsum từ A đến Z của các đầu bếp tài hoa đấy.

Quận Gò Vấp có nhiều nhà hàng Nhật, Hàn, Hoa… nổi tiếng không kém các quận trung tâm. Ảnh: Internet.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được phần nào thắc mắc tối nay ăn gì ở Gò Vấp vừa ngon vừa giá rẻ bình dân. Thiên đường ẩm thực Gò Vấp không chỉ nổi tiếng với những món ngon từ nhà hàng sang trọng, đắt tiền mà còn có vô vàn những quán ăn bình dân, hấp dẫn. Chúc bạn có những trải nghiệm ẩm thực thú vị, tuyệt vời khi đến thưởng thức những địa điểm ăn uống trên nhé.

Hồng Ngọc

The post Tối nay ăn gì ở Gò Vấp: Top 25 quán ăn ngon giá rẻ Gò Vấp appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

1. Viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc là gì?

Viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe làn da, dựa trên công nghệ sản xuất tiên tiến nhất xứ sở Kim chi. Viên uống hoàn toàn khác so với các sản phẩm làm trắng hay dưỡng da trước đây. Viên uống Hanvely có công dụng chính là giúp làm giảm các hắc sắc tố gây thâm nám da. Cùng với đó, Hanvely cũng cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin cần thiết. Điều này góp phần khiến da trở nên hồng hào, đầy sức sống.

2. Thành phần viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc

Tất cả hiệu quả đến từ viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc đều do các thành phần tạo nên. Một điểm rất đáng tin cậy là viên uống Hanvely có chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên. Đồng thời áp dụng công nghệ hiện đại, giúp đưa các tinh chất dễ dàng hấp thụ sâu vào bên trong cơ thể. Đây cũng là sự khác biệt của viên uống Hanvely. Trong khi các sản phẩm khác phải mất đến 3 – 4 tháng mới có kết quả.

Mỗi thành phần của viên uống Hanvely đều là tinh chất hỗ trợ cải thiện trắng sáng cho da. Ảnh Hanvely

3. Tác dụng mà viên uống Hanvely mang lại

Mỗi thành phần trong viên uống Hanvely đều có những tác dụng hữu hiệu cho da. Cụ thể như:

3.1. Nấm men khô

Đây là một chất rất quan trọng trong điều chế viên uống Hanvely. Nấm men khô cung cấp Glutathinone với hàm lượng cực cao. Bạn cũng có thể tìm thấy Glutathione từ thịt, rau, cá nhưng nhiều nhất vẫn là ở nấm men.
Thông qua Glutathione, làn da của bạn sẽ từ từ trắng hồng lên, đây cũng là hiệu quả tuyệt vời nhất đến từ viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc. Glutathione có khả năng tạo ra các sắc tố melanin sáng, đồng thời cản các hắc sắc tố melanin đen.

3 Tác dụng của Glutathinone trong nấm men khô:

3.1.1. Khả năng chống lão hóa da hoàn hảo

Nó giống như một lớp áo giáp sắt, ngăn chặn tất cả các tác động từ bên ngoài đối với toàn bộ cơ thể.

3.1.2. Công dụng trung hòa các gốc tự do

Đây là tác nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa da ở tuổi 30. Bạn nên biết, lượng Glutathione trong cơ thể của chúng ta nhanh chóng suy giảm khi bước vào độ tuổi 20. Do đó, việc sử dụng viên uống Hanvely giúp bổ sung lượng Glutathion thiếu hụt. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giữ lại sự trẻ trung cho bạn.

3.1.3. Glutathione còn giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể

Các độc tố này tích tụ từ các thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày, nguồn không khí ô nhiễm cũng như một số mối nguy hại khác. Glutathione của nấm men có trong viên uống Hanvely có vai trò như một lá chắn bảo vệ cơ thể của bạn một cách tốt nhất.

3.1.4. Giúp tái sinh năng lượng và giảm stress cực kỳ hiệu quả

Giấc ngủ của bạn trở nên ngon và sâu hơn, để mỗi buổi sáng thức dậy đều tràn đây sinh lực.

3.2. Dầu đậu nành

Từ hàng trăm năm trước, người xưa đã tận dụng tinh chất dầu đậu nành để làm đẹp, giúp chống lão hóa tối ưu. Trong dậu dầu nành có chứa protein cùng các dưỡng chất khác. Chúng giúp thúc đầy khả năng chống lão hóa, sản sinh collage để làn da trở nên sáng mịn, rạng rỡ từng ngày.

Nhờ tinh chất Lecithin có trong dầu đậu nành, nó còn rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ trung niên. Không chỉ giảm thân nám, giảm vết nhăn mà còn tạo độ đàn hàn, săn chắc cũng như cấp ẩm cho da. Giống như Glutathione, tinh chất Lecithin có trong dầu đậu nành cũng là một chất chống oxy hóa hoàn. Do đó, khi sử dụng viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc bạn có thể tin tưởng về hiệu quả của nó.

3.3. Tinh dầu từ lá bạc hà

Thêm một thành phần có xuất xứ từ thiên nhiên, tinh dầu từ lá bạc hà như một “cánh tay phải”. Nó giúp đẩy nhanh thời gian dưỡng da. Công dụng chính nó của là khả năng làm dịu nhẹ da, tức là giúp chữa lành các vết thương ở da. Bên trong tinh dầu cũng sở hữu kha khá các dưỡng chất. Chúng có khả năng làm cho da trở nên sáng mịn, căng bóng hơn.

3.4. Sáp ong

Là thành phần chính có trong mỗi viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc. Sáp ong đóng vai trò là chất dưỡng ẩm, chống khô ráp, nức da tạo độ đàn hồi cần thiết cho da. Đặc biệt hơn, sáp ong còn được nghiên cứu là một chất chống viêm, sát khuẩn và tẩy tế bào da chết hiệu quả. Từ đó, giúp sản sinh các tế bào da mới, để làn da trông căng tràn sức sống hơn.

3.5. Các loại bột từ trái cây và quả mọng

Sự xuất hiện của các vitamin cùng khoáng chất có trong 28 loại hoa quả, trái cây nhập khẩu từ Thụy Sỹ cũng là lý do để bạn thêm tin yêu sản phẩm Hanvely này hơn. Nó không chỉ tạo ra mùi thơm dễ uống mà còn bổ sung vitamin cho cơ thể trở nên khỏe đẹp. Vậy nên bạn có thể yên tâm uống Hanvely về lâu dài mà không sợ tác dụng phụ gì. Ngược lại càng tốt cho sức khỏe và sinh lý của chị em phụ nữ chúng ta.

4. Tác động chính của viên uống trắng da Hanvely đến từ Hàn Quốc

• Loại bỏ các hắc sắc tố, tăng cường các sắc tố làm trắng da giúp làn da cải thiện thấy rõ.
• Làm mờ dần các vết nám, tàn nhang.
• Bổ sung hàm lượng Vitamin khiến da bạn sẽ nên bừng sáng.
• Cung cấp các dưỡng chất ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da như nám, tàn nhang, làm se khít lỗ chân lông.
• Đem lại nguồn năng lượng tích cực, giúp bạn trông luôn khỏe khắn, đầy sức sống.

Viên uống Hanvely giúp dưỡng trắng, cải thiện nám tàn nhang hiệu quả. Ảnh: Internet

5. 5 lý do bạn nên chuyển sang sử dụng viên uống trắng da Hanvely để làm đẹp

Dù đã hiểu rõ về thành phần, công dụng của viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc, nhiều chị em vẫn còn khá là bối rối về sản phẩm vẫn mới này. Tuy nhiên, có một lời khuyên chân thành dành cho bạn là nên chuyển sang uống Hanvely. Điều này vừa kết hợp dưỡng da, làm mờ nám vừa tốt cho sức khỏe của chị em. Vì:

5.1. Hiệu quả dưỡng trắng, làm mờ nám cực kỳ hiệu quả

Viên uống Hanvely chứa nhiều dưỡng chất giúp bật nám tận gốc, dưỡng da trắng sáng chuyên sâu hơn bất kỳ sản phẩm nào bạn đã sử dụng. Những thành phần bên trong như nấm men khô, sáp ong, bột rau củ, dầu đậu nành đều đã được các chuyên gia tuyển chọn kỹ lưỡng. Nói chúng, viên uống Hanvely có đủ những gì mà bạn cần cho một làn da đẹp, khỏe hết thâm nám.

5.2. Uống Hanvely không tác dụng phụ

Các thành phần có trong viên uống Hanvely hoàn toàn là tự nhiên, độ an toàn có thừa. Bạn hoàn toàn không cần lo lắng gì cả. Bạn chỉ cần thực hiện đúng liệu trình là được. Nó không giống với các viên uống khác, chỉ nên dùng trong một thời gian ngắn.

Hãy để viên uống Hanvely trở thành người bạn đắc lực giúp bạn trắng đẹp lên mỗi ngày. Chưa kể, trước khi phân phối ra thị trường Hàn Quốc cũng như Việt Nam, viên uống Hanvely đã được kiểm chứng về chất lượng cũng như sự cấp phép của Cục An toàn thực phẩm.

Viên uống Hanvely là sản phẩm được kiểm chứng về độ an toàn. Ảnh Hanvely

5.3. Thương hiệu Hanvely được các diễn viên yêu thích

Cũng là phụ nữ, nên các diễn viên cũng giống như chúng ta, họ đều cần một sản phẩm thực sự hiệu quả và đáng tin cậy. Viên uống trắng da Hanvely đến từ Hàn Quốc dù là một sản phẩm mới, nhưng đã nhận được rất nhiều sự yêu mến của các diễn viên, nghệ sĩ. Với một sản phẩm tốt đến như vậy bạn nên đầu tư cho việc dùng viên uống Hanvely. Quyết định này sẽ không khiến bạn phải hối tiếc.

5.4. Giá cả hợp lý ai cũng có thể mua

Thông thường, khi bạn mua bất cứ một dòng kem dưỡng da nào, giá của nó sẽ dao động từ 100.000đ – 500.000đ tùy loại. Tuy nhiên, hầu như chúng đều có chung một đặc điểm là hiệu quả không rõ rệt. Hoặc chỉ khi bôi kem, da mới trắng hơn một chút, nhưng nếu ngừng thì da cũng sẽ ngay lập tức bị xỉn màu. Do đó, các dòng kem dưỡng da bên ngoài chưa bao giờ là một phương án đủ tốt, về cả độ hiệu quả và tính lâu dài. Cho dù nó có thực sự rẻ.

Ngược lại, với mức giá niêm yết trên thị trường là 1.390.000 đ cho 1 hộp Hanvely cải thiện nám trắng da được cho là khá hợp lý. So với các dòng viên uống xuất xứ từ Mỹ, Úc hay Thái Lan thì viên uống Hanvely có một mức giá thành “đáng mua”, không quá đắt. Thay vì bạn phải mua kem dưỡng mỗi tháng tốn kém lại mất thời gian. Với Hanvely, bạn chỉ cần đầu tư cho 1 liệu trình trị giá 1.390.000đ, đó thực sự là một phương án tiết kiệm.

5.5. Viên uống Hanvely không chỉ là một sản phẩm dưỡng trắng, làm mờ nám sạm

Có một điều rất dễ cuốn hút phái đẹp khi tìm mua một sản phẩm trắng da, đó là nó phải thực sự tốt cho sức khỏe. Viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc là một trong những sản phẩm như thế.
Ngoài khả năng dưỡng trắng, cải thiện nám sạm là hai công dụng chính thì Hanvely còn tốt về nhiều mặt khác. Trong quá trình uống Hanvely, tất nhiên nó sẽ không đi kèm các tác dụng phụ nào cả. Ngược lại, còn đem đến một sức mạnh đáng kể. Bạn sẽ thấy khỏe khoắn hơn, tràn đầy sinh lực và da đẹp từ trong ra ngoài.

6. Giá viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc bao nhiêu tiền?

Như đã đề cập đến ở trên, giá niêm yết của sản phẩm viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc trên thị trường là 1.390.000 đ/ 1 hộp 30 viên (3 vỉ). Đây là mức giá bán lẻ duy nhất của sản phẩm này. Nếu bạn thấy những sản phẩm viên uống Hanvely bán với giá rẻ hơn hoặc đắt hơn thì cần phải lưu ý xem xét kỹ. Vì giá quá thấp hoặc quá cao đôi khi là giả mạo.

7. Hướng dẫn cách sử dụng viên uống trắng da Hanvely

Hiện tại, chưa có bất cứ trường hợp nào được ghi nhận là viên uống Hanvely gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Song, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện theo đúng hướng dẫn từ nhà sản xuất.

• Uống 2 viên/ ngày sau bữa ăn
• Uống liên tục trong vòng 20 ngày

Sử dụng viên uống Hanvely kết hợp với chế độ ăn nhiều rau củ. Ảnh Hanvely

8. Địa chỉ mua sản phẩm dưỡng trắng làm giảm nám Hanvely

8.1. Địa chỉ mua hàng

Lưu ý: Viên uống dưỡng trắng Hanvely của Hàn Quốc là thực phẩm chức năng. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Viên uống Hanvely là sản phẩm mới được công ty TNHH HAN COMESTIC nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Do đó, bạn có thể dễ dàng mua viên uống Hanvely trực tiếp tại Website ở địa chỉ https://trangda.hanvely.vn/, Fanpage chính thức của công ty. Hoặc bạn cũng có thể mua tại các đại lý chính thức trên khắp cả nước.

8.2. Chương trình ưu đãi

Hiện nay, nhân dịp sản phẩm mới vừa ra mắt, công ty Han Cosmetics đang có chương trình khuyến mãi. Bạn mua 1 hộp được tặng quà giá trị. Cụ thể, khi mua 1 hộp viên uống Hanvely trị giá 1.390.000đ bạn sẽ được tặng thêm 1 hộp Hanvely nhỏ trị giá 490.000đ và 1 chai nước rửa tay Hàn Quốc trị giá 199.000đ.

Bất kỳ chị em phụ nữ nào đều mong ước sở hữu một làn da đẹp, trắng mịn không tỳ vết. Khi công việc càng trở nên bận rộn, các yếu tố môi trường ngày càng có điều kiện tiếp xúc và làm hại đến làn da bạn. Lúc này, việc chăm sóc da từ sâu bên trong là điều hết sức cần thiết. Viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc là giải pháp hữu hiệu dành cho chị em. Nhất là những ai đang mắc phải các dấu hiệu lão hóa như sạm da, thâm nám.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

– Viên uống trắng da Hàn Quốc Hanvely – Nature White Diary được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH Xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.

– Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP HCM.

– Website: https://www.hanvely.vn/ – https://hanvely.co.kr/

– Hotline đại lý bán hàng – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Nguyễn Diên

The post Viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc và tất tần tật thông tin bạn nên biết appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

1. Ampoule là gì và phân biệt với serum thế nào?

Mới nhìn thì trông giống serum nhưng không phải serum, vậy ampoule là gì? Thực chất, đây là một loại “siêu serum” với các thành phần hoạt tính dạng lỏng có nồng độ cao hơn. Các thành phần này được sử dụng trong một khoảng thời gian hữu hạn như một chất làm tăng cường hoặc khắc phục nhanh một tình trạng “khủng hoảng” về da. Ampoule thường có dạng chai nhỏ hơn so với serum hoặc tinh chất. Dù thế, sản phẩm này thực sự “nhỏ nhưng có võ”!

Ampoule là một loại “siêu serum” chứa các thành phần hoạt tính dưỡng da nồng độ cao. Ảnh: Hanvely

2. Cách sử dụng ampoule dưỡng da tại nhà

Theo các chuyên gia chăm sóc da, bạn nên bôi ampoule trực tiếp lên da mặt để cải thiện tốt nhất các tình trạng nám, thâm, lão hóa,…Ngoài ra, nên dùng ampoule kết hợp serum để tạo nên sức mạnh dưỡng da tốt nhất. Nếu dùng kèm tinh chất hoặc serum, bạn nên thoa ampoule lên da trước khi bôi 2 sản phẩm kia nhé. Điều này giúp từng chất dưỡng da thấm sâu vào da theo quy trình nuôi dưỡng hiệu quả nhất.

Với những ampoule chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như Hanvely thì bạn có thể sử dụng 2 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả cải thiện làn da như mong muốn. Tốt nhất là nên bôi ampoule vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi ngủ nhé.

Nếu dùng ampoule tự nhiên của Hanvely thì bạn có thể dùng 2 lần/ ngày để đạt hiệu quả làm đẹp tốt nhất. Ảnh: Hanvely

3. Các công dụng chính của ampoule là gì?

Vì là một loại serum nên ampoule cũng có đầy đủ công dụng của serum. Tuy nhiên, hiệu quả làm đẹp mà ampoule đem lại sẽ nhanh và rõ rệt hơn so với serum. Theo đó, tác dụng của ampoule bao gồm:

• Tăng cường khả năng hydrate hóa, hay nói cách khác là dưỡng ẩm cho da.
• Thúc đẩy sản sinh collagen và phục hồi làn da căng bóng, mịn màng.
• Tăng hiệu quả làm dịu da, nhất là với những ai có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.
• Hiệu quả dưỡng trắng da trên cả tuyệt vời chỉ trong thời gian ngắn.
• Không chỉ tốt cho da, ampoule còn sử dụng cho tóc để giúp phục hồi, bảo vệ và giữ cho tóc khỏe mạnh nữa. Nhiều người còn sử dụng ampoule để làm mượt tóc bị chẻ ngọn, kiểm soát tình trạng tóc hư tổn.

Ampoule Hanvely dưỡng da căng mịn và trắng sáng hơn trong 4 tuần đầu sử dụng. Ảnh: Hanvely

Ngoài hiệu quả, ampoule còn có ưu điểm so với serum là công dụng ổn định, được bảo quản kỹ hơn. Kích cỡ của các lọ ampoule cũng nhỏ hơn, dễ sử dụng và mang theo người khi đi du lịch, hoặc ra ngoài. Đây còn là sự lựa chọn tốt nhất để dưỡng da trong tiết trời đông lạnh, hanh khô, hoặc trong mùa hè nóng bức kéo dài.

4. Top 5 ampoule Hàn Quốc tốt nhất hiện nay bạn không nên bỏ lỡ

4.1. Ampoule tốt nhất Hàn Quốc là gì? Review Whitening Perfect Ampoule Hanvely

Whitening Perfect Ampoule hãng Hanvely được đánh giá là một trong những “siêu serum” đem lại hiệu quả tốt nhất, nhanh nhất hiện nay mà không để lại tác dụng phụ hay ảnh hưởng lên sức khỏe người dùng.

Tên sản phẩm: Whitening Perfect Ampoule

Công dụng chính: Tái tạo, phục hồi làn da bị nám, sạm, thâm, lão hóa,…Đồng thời, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây tổn hại như khói bụi, nấm, vi khuẩn,…từ môi trường bên ngoài. Whitening Perfect Ampoule còn giúp da trở nên săn chắc và căng mịn hơn rất nhiều.

Ưu điểm:

• Sản phẩm được sản xuất theo chuẩn quy trình công nghệ thực phẩm chức năng Hàn Quốc. Đồng thời, ampoule dưỡng da của Hanvely cũng đã được Cục an toàn thực phẩm Việt Nam kiểm định kỹ càng và cho phép công bố sản phẩm.
• Thành phần ampoule hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên.
• Chất ampoule lỏng, cô đặc, dễ bôi, nhanh thấm vào da. Ampoule không gây nhờn, rít hay bất kì kích ứng nào trên da.
• Thích hợp với mọi loại da, độ tuổi.
• Ampoule có mùi nhẹ, dễ chịu. Thiết kế hũ Ampoule Hanvely dễ bảo quản, cứng cáp, tránh được tình trạng oxy hóa của serum.
• Hiệu quả dưỡng da trắng đẹp, giảm lão hóa, giúp da căng mịn nhanh, se khít lỗ chân lông, kiềm dầu, tái tạo da tốt hơn so với các sản phẩm cùng loại.

Giá thành: 1,650,000 đồng/ hộp 4 lọ ampoule (đang có khuyến mãi mua 01 hộp tặng kèm kem chống nắng 3 trong 1 trị giá 450,000 đồng).

Whitening Perfect Ampoule là sản phẩm dưỡng da được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Ảnh: Hanvely

4.2. Idebenone Ampoule

Tên sản phẩm: Idebenone Ampoule

Ưu điểm:

• Hiệu quả tăng độ đàn hồi cho da, hỗ trợ cải thiện các tình trạng sám, nạm hoặc có đốm nâu,…Đồng thời, giúp làm sáng màu da nhanh.
• Thành phần chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa nồng độ cao.
• Hàm lượng HA cao, giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da.

Giá thành: 380,000 đồng/ lọ 5 ml.

Sản phẩm Idebenone Ampoule của Hàn Quốc. Ảnh: ultravddk.vn

4.3. Review Ultra Bio BF Ampoule

Tên sản phẩm: Ultra V Bio BF Ampoule

Ưu điểm:

• Giúp da mặt cải thiện độ săn chắc nhờ chứa 9 loại peptides giúp tăng cường sản sinh ra collagen. Đồng thời, hiệu quả cấp ẩm cho da cũng rất tuyệt vời.
• Ampoule còn chứa chiết rau má giúp trẻ hóa làn da tự nhiên.
• Đây là sản phẩm có thể tích hợp vào nhiều liệu pháp làm đẹp khác nhau. Bao gồm peel da mặt, bóc tách không khí, chiếu laser cải thiện tình trạng da chuyên sâu,…

Giá thành: 3,200,000 đồng/ bộ gồm 3 lọ (60 mg) tinh chất, 3 lọ nước kích hoạt.

Thiết kế dễ thương của Ultra Bio BF Ampoule. Ảnh: ultravddk.vn

4.4. Sulwhasoo Herblinic Ampoule

Tên sản phẩm: Herblinic Ampoule (thương hiệu Sulwhasoo)

Ưu điểm:

• Thiết kế hũ ampoule cao cấp, đẹp mắt.
• Chất ampoule cô đặc, đem lại công dụng dưỡng da trắng hồng trong 60 ngày. Ampoule cũng giúp se khít lỗ chân lông cực kì hiệu quả, phục hồi các vấn đề về da nhanh. Hiệu quả giúp da trắng đẹp tinh khiết và luôn căng mọng nhờ khả năng dưỡng ẩm tốt.

Giá thành: 450,000 đồng/ lọ 8 ml.

Thiết kế lọ Sulwhasoo Herblinic Ampoule tinh tế và sang trọng. Ảnh: Internet

4.5. Ampoule tốt nhất của Innisfree là gì? Review tinh chất đặc trị lão hóa da Innisfree Jeju Lava Seawater Intensive Ampoule

Tên sản phẩm: Jeju Lava Seawater Intensive Ampoule (thương hiệu Innisfree)

Ưu điểm:

• Thành phần ampoule được bào chế từ nước biển sâu được lấy từ dưới chân núi lửa thuộc đảo Jeju, Hàn Quốc. Nhờ đó, đem đến hiệu quả dưỡng trắng da và bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn,…
• Giúp làm dịu da, giảm kích ứng, nhất là với da bị mụn.
• Hương thơm ampoule dịu nhẹ, cô đặc, nhanh thấm vào da với cảm giác thoải mái.

Giá thành: 150,000 đồng/ lọ 15 ml.

Lọ Innisfree Jeju Lava Seawater Intensive Ampoule chiết xuất từ nước biển sâu dưới chân núi lửa Jeju. Ảnh: Innisfree

Như vậy, bài viết trên đây vừa giải đáp cho bạn ampoule là gì và có những tác dụng thế nào đối với “sự nghiệp” làm đẹp của chị em phụ nữ theo cách hiểu đơn giản nhất. Hy vọng những thông tin hữu ích này đã giúp bạn phân biệt được ampoule với serum trong dưỡng da, đồng thời, biết được một loại ampoule chất lượng tốt như Hanvely là cần hội tụ những yếu tố nào. Đây đảm bảo sẽ là một sự lựa chọn sản phẩm tuyệt vời để bạn chăm sóc làn da của mình toàn diện và hiệu quả hơn.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm Ampoule Hanvely, dưới đây là thông tin cho bạn:

– Ampoule Hàn Quốc Hanvely – Whitening Perfect được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH Xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.

– Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP HCM.

– Website: https://www.hanvely.vn/  – https://hanvely.co.kr/

– Hotline đại lý – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Bích Tuyền

The post Ampoule là gì – Review top 5 ampoule Hàn Quốc tốt nhất hiện nay appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

Những nguyên nhân có thể khiến trẻ sơ sinh bị sốt như: trẻ bị nhiễm virus gây ra các bệnh về hô hấp hoặc tiêu hóa, sốt xuất huyết, sốt siêu vi; trẻ sau khi tiêm phòng vacxin; trẻ mặc đồ quá nhiều và chật chội… Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các mẹ cách hạ sốt nhanh và hiệu quả cho trẻ bị sốt do tiêm ngừa và trẻ bị sốt phát ban. Mẹ hãy theo dõi chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

1.  Trẻ sơ sinh tiêm phòng bị sốt

Trẻ sơ sinh sau khi tiêm phòng vacxin thường xuất hiện một số phản ứng phụ như: quấy khóc, sưng tấy, và bị sốt sau khi tiêm phòng. Thường thì, trẻ sẽ không bị sốt ngay sau khi tiêm, mà triệu chứng này sẽ xảy ra sau 24-48 tiếng. Đây là một phản ứng thông thường của cơ thể trẻ sơ sinh, vì lúc này đề kháng của bé còn rất yếu, chưa thể thích ứng ngay với vacxin nên mẹ có thể theo dõi thông qua những dấu hiệu sau:

• Thay đổi thân nhiệt: bé bị sốt nhẹ khoảng 37,5 – 38 độ.
• Bé quấy khóc, khó chịu.
• Chỗ tiêm có thể bị sưng tấy, cơ thể nổi mẩn, ngứa.
• Ăn uống kém, ngủ ít.

Các mẹ cũng không nên quá lo lắng, vì triệu chứng này sẽ hết sau khoảng 1-2 ngày.

1.1. Cách xử lý hiệu quả khi trẻ sơ sinh tiêm phòng bị sốt

• Cho bé mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Nên chọn vải có chất liệu mềm và thấm hút mồ hôi.
• Cho bé bú nhiều hơn, vì sữa mẹ có chứa nhiều dưỡng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé.
• Lau người bé bằng nước ấm (ở các vùng bàn tay, bàn châ, nách và bẹn) để tạo cảm giác khô thoáng và ngăn mồ hôi.
• Cho bé nghỉ ngơi nhiều hơn trong môi trường sạch sẽ thoáng mát, tránh để bé tiếp xúc với nhiều người.
• Mẹ có thể dùng miếng dán hạ sốt cho trẻ sơ sinh nếu bé chỉ sốt nhẹ và không có biểu hiện bất thường.
• Tiếp thục theo dõi thân nhiệt của bé.

Lưu ý: Nếu bé sốt cao hơn 38 độ và xuất hiện các triệu chứng như khóc liên tục trong nhiều giờ, mặt tím tái, co giật chân tay… thì mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay để có cách xử lý kịp thời.

1.2. Những điều không nên làm khi trẻ sơ sinh tiêm phòng bị sốt

• Không lau người cho trẻ bằng nước lạnh.
• Không mặc nhiều quần áo dày.
• Không tắm cho trẻ ngay sau khi tiêm phòng.
• Không đắp khoai tây hoặc lòng trắng trứng trên vết tiêm.
• Cho trẻ nghỉ ngơi ở nơi sạch sẽ, thoáng mát.

2. Trẻ sơ sinh bị sốt phát ban

Sốt phát ban là một bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh, chúng ta có thể điều trị sốt phát ban tại nhà. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần phải lưu ý, vì nó có khả năng để lại biến chứng nếu không được điều trị đúng phương pháp. Do đó, các bạn nhớ theo dõi tình trạng của trẻ và áp dụng những cách mà chúng tôi hướng dẫn sau đây.

2.1. Cách xử lý hiệu quả khi trẻ sơ sinh bị sốt phát ban

Đối với trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng: bố mẹ nên đưa trẻ đi khám và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tùy tiện mua thuốc cho trẻ uống.

Đối với trẻ sơ sinh trên 6 tháng:

• Dùng khăn nhúng nước ấm để chườm trán cho bé, lau các vùng như nách, bẹn…
• Không nên dùng khăn lạnh, nước đá để lau người cho trẻ.
• Mặc quần áo mỏng, thoáng mát để bé không bị bí bách.
• Làm thông thoáng mũi cho bé bằng nước muối sinh lý 0,85% và khăn giấy mềm.
• Bổ sung nước và cho bé bú nhiều hơn để tăng đề kháng cho trẻ.
• Tắm rửa cho bé mỗi ngày và giữ vệ sinh cho bé sạch sẽ.
• Không nên kiêng gió, kiêng nước và mặc quá kín vì dễ khiến trẻ sốt cao hơn, thậm chí
• Giữ môi trường sống của trẻ thoáng mát, không bị ẩm thấp.

Nếu sau 1-2 ngày trẻ vẫn chưa hạ sốt, bố mẹ hãy đưa bé đến trung tâm y tế để được chẩn đoán và điều trị.

2.3. Cách phòng chống sốt phát ban ở trẻ sơ sinh

• Hạn chế trẻ tiếp xúc với người đang sốt phát ban.
• Tiêm chủng vacxin phòng ngừa sốt phát ban.
• Luôn để không gian của trẻ sạch sẽ, thoáng mát.
• Tăng cường chế độ dinh dưỡng, bổ sung vitamin C để bé nâng cao sức đề kháng.

Với mỗi nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị sốt, sẽ có những cách xử trí khác nhau. Hy vọng với 2 cách xử lý hiệu quả mà chúng tôi vừa giới thiệu trên đây đã giúp bố mẹ sẽ biết cách chăm sóc và phòng ngừa đúng cách cho bé yêu nhà mình.

The post Mẹo khi trẻ sơ sinh bị sốt mẹ nên áp dụng mới nhất appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

Bàu Trắng

Bàu Trắng là điểm tham quan Phan Thiết bạn không thể bỏ qua. Nói như vậy bởi vì ở đây không chỉ có cảnh đẹp mà còn có nhiều trải nghiệm thú vị. Chỉ riêng cung đường đến Bàu Trắng thôi cũng đủ khiến du khách thích mê. Đường đi thẳng tắp, vắng xe. Hai bên đường khung cảnh không khác gì cao nguyên rộng lớn. Không gian dường như chỉ có đất trời.

Bàu Trắng thật ra là một đồi cát lớn với màu cát trắng tinh khôi. Dù ở đây khá nắng nhưng nhiều du khách vẫn không ngại lên đồi cát tham quan. Bạn có thể đi bộ lên đồi hoặc nếu chi phí rủng rỉnh hơn thì có thể đi xe jeep. Khung cảnh ở đây đặc biệt thích hợp để chụp ảnh sống ảo. Không cần phải điện thoại hay máy ảnh “sịn” bạn vẫn có thể chụp ảnh đẹp tuyệt vời. Đây là lí do chính mà du khách nhất là các bạn trẻ thích đến đây.

Bàu Trắng

Đồi Cát Bay

Cũng là đồi cát nhưng Đồi Cát Bay lại khác với Bàu Trắng. Nếu Bàu Trắng đặc trưng màu cát trắng thì Đồi cát Bay lại có màu cát đỏ. Các chương trình du lịch Phan Thiết thường chọn đồi cát Bay vì điểm này nằm gần trung tâm tiện di chuyển hơn. Đến Đồi cát Bay ngoài việc chụp ảnh bạn hãy thử trò trượt cát. Những miếng ván trượt nhìn đơn giản nhưng lại mang đến trải nghiệm rất thú vị.

Lâu đài rượu vang

Nếu 2 điểm tham quan Phan Thiết kể trên là sản phẩm của tự nhiên thì lâu đài rượu vang là một công trình nhân tạo. Lâu đài có kiến trúc Châu Âu cổ kính và sang trọng. Khuôn viên mát mẻ với hoa cỏ và cây cối. Điều đặc biệt khi đến đây là khi vào bên trong lâu đài bạn sẽ được chiêm ngưỡng những loại rượu vang quý hiếm. Hơn nữa còn được dùng thử rượu. Chụp ảnh ở đây cũng là một điều hết sức lý tưởng. Khung cảnh chuẩn Châu Âu sẽ cho bạn những bức ảnh “lừa tình” như du lịch đâu đó ở Châu Âu. Vé vào cổng tham quan ở Lâu đài rượu vang Phan Thiết là khoảng 100k/ khách.

Lâu đài rượu vang

Công viên tượng cát

Mới xuất hiện trong khoảng 2 năm trở lại đây nhưng công viên tượng cát cũng đã trở thành điểm tham quan Phan Thiết nổi tiếng. Đây là một địa điểm mang đậm giá trị văn hóa nghệ thuật. Công viên với rất nhiều những tác phẩm điêu khắc đủ hình dạng, kích thước. Đó có thể là những công trình nổi tiếng ở Việt Nam, nhân vật trong truyện,… Và điều đặc biệt nhất là chúng được làm từ cát. Các nghệ nhân từ nhiều nước trên thế giới đã chung tay làm nên một công viên tượng cát trên cả tuyệt vời. Những tour đi Phan Thiết chẳng hạn như tour Phan Thiết tết tây, tết nguyên đán,… thường có điểm đến này trong lịch trình. Gía vào cổng tham quan cũng là 100k/ khách.

Suối Tiên

Suối Tiên Phan Thiết mang vẻ đẹp độc. lại mà hiếm nơi nào có được. Dòng suối có màu nước đỏ đặc trưng như màu đất đỏ của vùng mà nó chảy qua. Núi cát trập trùng ở hai bên bao bọc lấy dòng suối. “Chốn bồng lai tiên cảnh” đó là từ mà nhiều du khách dùng để miêu tả vẻ đẹp của suối Tiên Phan Thiết.

Làng chài Mũi Né

Tham quan làng chài Mũi Né thích hợp nhất là vào buổi sáng sớm. Lúc này những con tàu đánh cá từ khơi xa trở về tạo nên khung cảnh nhộn nhịp. Những mẻ cá, tôm, cua đầy ấp sẽ khiến bạn phải ồ lên. Bạn có thể ngắm bình minh, hòa nhịp cùng đời sống của người dân hay mua hải sản giá rẻ.

Trên đây là vài điểm tham quan Phan Thiết hấp dẫn được nhiều du khách. Vùng đất nắng và gió vẫn còn nhiều điều bí ẩn chờ bạn khám phá. Đến với Phan Thiết ngây thôi nào!

The post Những điểm tham quan Phan Thiết hấp dẫn nhất appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

1. Tóc ngắn đuôi gà đơn giản

Bạn gái đừng thấy làm tóc ngắn đẹp kiểu này đơn giản như vậy mà khinh thường chúng nhé. Chẳng phải bài hát “Tóc em đuôi gà” mà các bạn trai hay nghêu ngao chính là được lấy cảm hứng từ mái tóc ngộ nghĩnh này sao. Trong những ngày nắng nóng, nếu mái tóc ngắn khiến bạn khó chịu thì cứ túm lấy chúng và buộc lên một cách tự nhiên thôi. Lỡ đâu kiểu tóc này sẽ vô tình khiến trái tim chàng nào đó bị lỡ nhịp.

Tóc ngắn đuôi gà đơn giản nhưng đầy lôi cuốn. Ảnh Internet

2. Tóc mái ngắn hất phồng

Kiểu tóc này rất hợp với bạn gái nào có gương mặt tròn, nhỏ nhắn. Phần mái được hất lên và cố định về phía sau sẽ tạo cảm giác khuôn mặt dài hơn. Kiểu tóc thanh lịch này được chị em công sở rất yêu thích.

3. Tóc ngắn búi củ tỏi nửa đầu

Làm tóc ngắn đẹp kiểu này khiến bạn gái thích thú vì cái tên dễ thương mà tạo hình cũng dễ thương không kém. Bạn chỉ cần chia tóc làm hai nửa và búi gọn nửa trên lại. Kiểu tóc này sẽ giúp bạn “dẹp loạn” những lọn tóc lộn xộn, không vào nếp.

Kiểu tóc búi củ tỏi nửa đầu

4. Tóc ngắn cố định bằng kẹp và băng đô

Nếu bạn gái có cắt tóc ngắn thì đừng quên sắm sửa cho mình vài phụ kiện cho tóc nhé. Những lúc nàng lỡ trễ hẹn hay phải đi gấp thì chỉ cần điểm thêm chiếc kẹp tóc hay băng đô phù hợp là xong.

5. Tóc ngắn buộc thấp lệch

Nếu kiểu tóc đuôi gà buộc ngay ngắn tạo cảm giác trẻ trung, ngộ nghĩnh, thì kiểu tóc đuôi gà buộc lệch sang một bên lại rất hợp gu của bạn gái điệu đà. Thực hiện kiểu tóc này không hề tốn nhiều công sức hay chi phí nào cả. Vì thế, bạn gái hãy ghi nhớ mẫu này để có thể thay đổi những kiểu tóc ngắn đẹp thường xuyên cho mình.

Kiểu tóc ngắn buộc thấp lệch cho nàng điệu đà. Ảnh Internet

6. Tóc ngắn cúp đuôi mái bằng

Với một mái tóc ngắn, mái bằng, bạn chỉ cần đầu tư mua thêm một chiếc máy kéo tóc mini là sẽ được tha hồ thay đổi kiểu tóc mỗi ngày. Nếu vậy, bạn đừng quên thực hiện kiểu tóc cúp đuôi này nhé. Chỉ với vài đường uốn cúp cho đuôi tóc cong vào bên trong là bạn đã có ngay một mái tóc trẻ trung, thời thượng để đi hẹn hò, đi chơi với bạn bè.

7. Tóc ngắn cuốn khăn

Việc khéo tay đối với bạn gái sẽ mang lại lợi ích vô cùng lớn. Chẳng hạn như với một mái tóc ngắn đơn điệu, bạn gái khéo tay có thể biến tấu cho chúng thành “muôn hình vạn trạng” chỉ với một chiếc khăn. Những kiểu buộc khăn được giới thiệu dưới đây khá đơn giản, chắc chắn sẽ khiến bạn gái ưng ý.

Các kiểu tóc ngắn cuốn khắn sành điệu. Ảnh Hervietnam.com.vn

8. Tóc búi thấp kiểu Pháp

Những kiểu làm tóc đẹp của chị em châu Á chắc hẳn đã rất “quen mặt” với chúng ta. Vì thế, học tập cách buộc tóc của phụ nữ người Pháp sẽ giúp bạn gái trông thật khác biệt. Kiểu tóc nữ thần này diện khi đi dự tiệc, đi ăn cưới là tuyệt nhất.

9. Các kiểu tết tóc

Có đến hàng trăm kiểu tết tóc đẹp khác nhau. Vì thế, không có lý do nào mà bạn gái có thể bỏ qua kho tàng làm đẹp to lớn này. Những kiểu tết tóc dưới đây, chắc chắn sẽ khiến bạn gái không thể nào kìm lòng được.

Những kiểu tết tóc đẹp vô cùng xinh xắn mà bạn gái không thể bỏ qua. Ảnh Hervietnam.com.vn

Làm tóc ngắn đẹp vừa khó mà cũng vừa dễ. Dễ là do bạn có lòng đam mê lớn với việc làm đẹp. Còn khó là do bạn lười biếng hay quá bận rộn để có thể chăm sóc tốt cho mình. Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá, vì những kiểu tóc ngắn xinh đẹp ở trên sẽ không tốn của bạn nhiều thời gian, giúp bạn tỏa sáng rạng rỡ hơn.

Ka Lang tổng hợp

The post Làm tóc ngắn đẹp – muôn vàn cách tết, tạo kiểu đẹp không ngờ appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.

1. Phương pháp chữa cận thị bằng cà chua phải chăng là cách điều trị hữu dụng?

Cận thị là một tật khúc xạ ở mắt, gây mất cân bằng chiều dài trục nhãn cầu làm khoảng cách đến võng mạc dài ra, ảnh không rơi được vào võng mạc. Cận thị làm thay đổi cấu trúc, độ cong của nhãn cầu như trong bệnh giác mạc hình chóp, thể thủy tinh cong trong thể thủy tinh chóp trước và chóp sau.

Nguyên nhân dẫn đến cận thị ở nhiều bạn trẻ hiện nay là do mật độ điều tiết của mắt diễn ra thường xuyên để đọc sách, xem ti vi, tiếp xúc lâu với các thiết bị điện thoại thông minh, máy tính hay tư thế ngồi học sai lệch, bàn ghế không đúng qui cách. Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể không phù hợp.

Tuy nhiên, trong các cách can thiệp về dinh dưỡng, phương pháp chữa cận thị bằng cà chua vẫn chưa rõ thực hư về hiệu quả áp dụng. Cách chữa cận thị này cũng được công nhận là một liệu pháp “thực trị” trong Đông y. Không những trở thành nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp gian đình hay chăm sóc da mặt, mà cà chua còn được xem như bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh cận thị.

Chữa cận thị bằng cà chua vốn dĩ không mang tính thực tiễn trong đời sống con người. Ảnh Internet

Tuy nhiên, các chuyên gia hàng đầu y tế cho rằng phương pháp chữa cận thị bằng cà chua thực tế không có hiệu quả điều trị như chúng ta vẫn nghĩ. Thực tế, cà chua chỉ được liệt kê vào nhóm thực phẩm tốt cho mắt cận, giúp bổ sung chất xơ, tăng cường vitamin và khoáng chất thiết yếu.

2. Nguyên tắc cần lưu ý khi áp dụng cách chữa cận thị bằng cà chua theo dân gian

Ăn cà chua cải thiện thị lực ở người cận thị cần lưu ý:

• Người mắc bệnh dạ dày, vấn đề đại tràng không nên ăn cà chua. Vì loại hoa quả này sẽ làm tình trạng bệnh trở nặng hơn.
• Không dùng các loại thực phẩm kị với cà chua. Chẳng hạn như khoai tây, cà rốt, dưa leo,…Trường hợp nguy hiểm hơn, các món này kết hợp với nhau tiết ra một số chất có thể gây ngộ độc thực phẩm.
• Các nhà khoa học đã chứng minh, cà chua xanh (cà chưa chín) có chứa độc tố, khi ăn vào sẽ có cảm giác chóng mặt, buồn nôn…Để hấp thu toàn bộ dưỡng chất có trong cà chua, bố mẹ cần nấu chín loại hoa quả này thành các món ăn, thức uống dinh dưỡng cho con.

Có thể uống sinh tố cà chua nhằm hấp thụ vitamin C ngăn ngừa chứng quáng gà. Ảnh Internet

• Nếu dùng thức uống có cồn thì không ăn cà chua. Vì Axit tannic có thể gây ra chứng đầy bụng, làm tắc ruột nếu kết hợp với men bia, rượu.

3. Cà chua và các dưỡng chất tốt cho mắt cận

Khẳng định lại lần nữa, phương pháp chữa cận thị bằng cà chua không hữu dụng thực sự. Xét ở góc độ khác, cà chua là một thực phẩm rất tốt cho mắt cận thị thêm khỏe mạnh. Như chúng ta đã biết, cà chua chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho mắt. Thế nên cần áp dụng những lưu ý vừa nêu ở trên để quá trình cải thiện thị lực tiến triển theo hướng tích cực.

Cà chua chứa chất lycopene chống oxy hóa và bảo vệ võng mạc mắt. Ảnh Internet

Chữa cận thị bằng cà chua là phương pháp hoàn toàn không đúng, chỉ mang tính đồn đại. Các thành phần trong cà chua hỗ trợ đề kháng cho mắt sáng khỏe hơn, chứ không thể nào chữa khỏi cận thị. Hy vọng với kiến thức mà Bàn học thông minh banthongminh.vn đã chia sẻ, các bậc cha mẹ đã trau dồi thêm được kiến thức bổ ích trong việc chống cận thị cho con một cách thật khoa học.

Bảo Tiên tổng hợp

The post Chữa cận thị bằng cà chua phải chăng là cách điều trị hữu dụng? appeared first on Thiết Bị Quảng Cáo - Vật Tư Quảng Cáo, Thiết Bị Ngành Quảng Cáo.