Trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần được chăm sóc cẩn thận, đặc biệt mẹ cần chú ý đến chế độ ăn, thực phẩm cho bé ăn và cách chế biến đồ ăn phải thực sự hợp lý với tình trạng sức khỏe của trẻ. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa yếu ớt của trẻ nhanh chóng được hồi phục bình thường.
Nguyên trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
Những nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa
– Hệ thống men tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, trẻ có chế độ ăn uống không hợp lý sẽ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
– Môi trường sống xung quanh kém vệ sinh, nguồn nước bị ô nhiễm, thức ăn nhiễm khuẩn, ôi thiu, tay hoặc đồ chơi của trẻ bị nhiễm bẩn sẽ khiến bé bị nhiễm khuẩn đường ruột.
– Trẻ nhỏ dùng nhiều thuốc kháng sinh rất dễ bị rối loạn tiêu hóa. Do thuốc kháng sinh đi vào cơ thể sẽ tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn có hại hay có lợi. Vì vậy kháng sinh làm mất cân bằng sinh thái đường ruột ở trẻ nhỏ và gây ra chứng rối loạn tiêu hóa.
– Do sức đề kháng của trẻ yếu, các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút, nấm, kí sinh trùng… xâm nhập vào cơ thể và gây nên các loại bệnh tật trong đó có rối loạn tiêu hóa.
– Rối loạn tiêu hóa ở trẻ có thể là do biến chứng từ các bệnh khác như: viêm phế quản, viêm phổi, viêm đường hô hấp cấp…
Mẹ cần cho trẻ đi khám để biết rõ nguyên nhân và sớm biết cách điều trị, chăm sóc phù hợp.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì ?
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?
– Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất: chất bột đường, chất đạm, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất.
– Cơ thể trẻ bị rối loạn tiêu hóa rất yếu do việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém nên mẹ cần chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa.
– Thực phẩm cho trẻ ăn phải đảm bảo an toàn vệ sinh, lựa chọn những nguyên liệu chế biến món ăn cho bé phải tươi sống, khỏe mạnh…
– Trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường bị nôn chớ, mẹ tuyệt đối không ép con ăn nhiều. Chỉ nên cho trẻ ăn từng ít một, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
– Nếu trẻ bị tiêu chảy, các mẹ nên bù đắp nước cho bé bằng cách cho uống nước điện giải, nước trái cây.
– Các món ăn có đủ chất nhưng dễ tiêu hóa dành cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa như: cháo bí ngô thịt nạc, cháo thịt nạc xay, cháo cà rốt xay thịt nạc,… và các loại trái cây gồm chuối, hồng xiêm, đu đủ,…
– Trẻ bị táo bón, nên tăng cường các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ vào bữa ăn cho bé.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải kiêng ăn những gì ?
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên cho ăn những loại thực phẩm nhiều đường và đồ ăn nhanh
– Không cho trẻ ăn các loại bánh kẹo có nhiều đường và các loại sữa có đường lactose.
– Trẻ bị táo bón không nên cho ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng sẽ gây cọ xát thành ruột. Đồng thời, cũng cần tránh cho bé ăn các loại thức ăn giàu tinh bột như bắp, đậu và các loại thức ăn giàu chất béo.
– Không cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh như: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hambeger, sanwich,… sẽ gây khó tiêu hóa.
– Trẻ bị tiêu chảy tránh cho ăn các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh… và chất xơ như các loại đậu.
Pha Lê (t/h)
