Con thông minh là niềm ao ước của không ít các bậc làm cha mẹ, thế nhưng trí thông minh của bé không chỉ được tiếp nhận ở bố mẹ mà còn nhiều yếu tố khác. Do vậy, mẹ cần lưu ý hơn về chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt để đảm bảo giúp bé thông minh hiệu quả.
Ngoài yếu tố di truyền thì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt góp phần quan trọng giúp bé thông minh
Để đảm bảo được các yếu tố cần thiết giúp bé phát triển trí thông minh một cách tối ưu thì mẹ cần bỏ túi những tuyệt chiêu dưới đây.
1. Chế độ dinh dưỡng cho bé
Mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học để giúp bé ngày càng thông minh
Để giúp bé thông minh vượt trội thì mẹ cần cho bé một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Việc này không những giúp bé mạnh khỏe và phát triển toàn diện về thể chất mà còn kích thích não bộ bé phát triển một cách mạnh mẽ.
Sữa mẹ vẫn là một trong những cách đơn giản giúp bé thông minh hơn, nhất là đối với những bé dưới 6 tháng tuổi. Các thành phần của sữa mẹ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bé đặc biệt là taurine, một loại axit amin giúp tăng tế bào não bộ bé.
Đồng thời, loại chất này còn góp phần thúc đẩy sự phân hóa tế bào thần kinh và giúp hình thành các nút dây thần kinh cho bé dễ tiếp thu và ngày càng thông minh hơn.
Đối với những bé lớn hơn mẹ có thể cho bé ăn đa dạng món ăn giàu chất xơ, vitamin, sắt, khoáng chất… đặc biệt nên cho bé ăn nhiều rau xanh để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể bé.
2. Kích thích não bé phát triển qua trò chơi
Xem tranh là một trong những cách giúp bé phân biệt màu sắc tốt nhất , góp phần phát triển thị giác
Sau khi sinh, mắt bé chỉ tiếp nhận phân biệt được ở cự ly gần với các màu sắc nổi bật như trắng, đỏ, đen. Vì vậy, để kích thích thị giác bé phát triển tốt hơn, mẹ nên thường xuyên trò chuyện với bé, có thể cầm những món đồ chơi di chuyển lên xuống để mắt bé nhìn theo và hoạt động tốt hơn.
Mẹ có thể chơi trò phân biệt màu sắc với bé như cùng bé xem tranh vẽ, chơi với những trái bóng, những chiếc ly nhựa nhiều màu sắc… khi bé lớn hơn và có thể phân biệt được khoảng cách xa gần.
Đối với những bé tầm 2 – 3 tuổi, đây là độ tuổi mà thị giác và thính giác bé phát triển tốc độ. Lúc này, bé khá nhạy bén với những hình khối có màu sắc sặc sỡ nên đây sẽ là thời điểm lý tưởng để mẹ giúp bé thông minh bằng những trò chơi phát triển tư duy với bé như xếp hình khối, ghép tranh…
3. Môi trường xung quanh
Những tác động từ môi trường xung quanh ảnh hưởng rất nhiều đến não bộ bé. Theo nghiên cứu tại Mỹ những trẻ sống trong môi trường bạo lực cũng như một môi trường đơn điệu, thiếu tính sáng tạo và hơn thế nữa là không nhận được sự quan tâm từ bố mẹ sẽ khiến trẻ kém thông minh hơn những bạn khác.
Vì vậy bạn hãy cho bé sống tại một môi trường tốt và luôn quan tâm trẻ bằng tình yêu thương vốn có từ cha mẹ để cải thiện trí thông minh cho bé một cách tốt nhất.
4. Hoạt động của bé
Mẹ có thể tăng kĩ năng phối hợp tay chân và mắt bé bằng cách nằm xuống cho bé bò lên người
Khi bé biết bò hãy để bé thoải mái bò khắp nhà nhưng hãy luôn quan sát để tránh những vật dụng trong nhà có thể làm tổn thương đến bé. Tuyệt chiêu này sẽ khiến bé không những khỏe mạnh khi hoạt động về cơ bắp mà còn giúp bé linh động hơn trong mọi tình huống.
Mẹ có thể tăng kỹ năng phối hợp tay chân và mắt cho bé bằng cách tạo chướng ngại vật cho bé. Có thể đặt đệm, gối nhỏ và chỉ cho bé cách tránh chướng ngại vật hoặc có thể nằm xuống để bé tự dùng sức và bò lên người. Cách này không chỉ giúp bé tăng kĩ năng vận động mà còn là sự gắn kết tình cảm ngọt ngào giữa hai mẹ con đó.
Thanh Hằng
